Бриджи Бордо со знанием дела заявляла о том, что нет в мире более трудной работы, нежели смотреться красиво с самого утра и до позднего вечера.

Уж ей возможно доверять в этом вопросе, тем более любая дама согласится, что поддерживать себя в красивой форме, оставаться юный и прекрасной не так-то легко. Это вправду тяжелый труд, но он может доставлять даме отличный результат и массу удовольствия.

Практичные советы по сохранению красоты и молодости для дам любого возраста:

1. Осознанно стремитесь смотреться красиво и привлекательно. Честность для того чтобы намерения есть залогом красивого внешнего вида на много лет. До тех пор пока дама не возьмет на себя обязательство прекрасно, до тех пор не окажет помощь ни одно косметическое средство, кроме того весьма дорогое. Не требуется жалеть силы и время на молодости и поддержание красоты.

И речь заходит не столько о фактической наружности, сколько об отношении к себе и собственной красоте. Почувствуйте себя прекрасной, юный и это заметят в вас все остальные.

2. Довольно часто радуйтесь. Ухмылка преображает любое лицо, придавая ему очарования. К тому же она способна создать хорошее настроение вам и вашему окружению.

3. Держите пояснице прямо. Неизменно обращайте внимание на собственную осанку. Голова должна быть мало немного поднятой, плечи опущены и отведены назад — это придает уверенности и выглядит великолепно!

4. Пускай ваше настроение будет хорошим. Чаще думайте о чем-то хорошем, подмечаете собственные преимущества, и вы станете смотреться гармоничнее и привлекательнее. Значительно чаще дамы кроме того не подозревают о том, как они прекрасны!

Не преуменьшайте собственную привлекательность и увидьте ее!

5. Цените собственное тело и его ежедневные старания. И какая отличие, какой размер одежды вы носите, какие конкретно у вас формы. Тело — это ваш соратник и верный союзник, что каждый день делают массу ваших заданий.

Цените это!

6. Сделайте собственные недочёты преимуществами. Кое-какие знаменитости в совершенстве обладают данной техникой — сделать из недостатка настоящий алмаз. Попытайтесь и вы вместо сетований на личные недочёты полюбить их, и перевоплотить в изюминки и яркие достоинства.

7. Открыто высказывайте себя и собственную индивидуальность. Чем более вы станете открыты миру, его красоте, тем привлекательнее и необыкновеннее вы станете смотреться в глазах вторых людей.

8. Занимайтесь спортом и поддерживайте тело в тонусе. Это разрешит не только оставаться стройными и подтянутыми, вместе с тем повысит уровень эндорфинов в организме, что скажется на внешнем виде и вашем настроении.

9. Будьте грациозными. Немыслимое зрелище возможно заметить, мало понаблюдав за грациозной девушкой. Каждое ее перемещение манит и чарует, приковывая взор.

10. Цените внутренний мир. Поразмышляйте о том, как вы хороший человек, как много хорошего вы вносите в мир окружающих людей. Ваше лицо уже преобразилось и засияло внутренним светом!

11. Будьте хорошими. В то время, когда глаза излучают добру, они не смогут быть некрасивыми. Чем лучше, добропорядочнее дама, тем ее красота делается красивее и заметнее окружающим людям.

12. Расслабьтесь, ни при каких обстоятельствах не перенапрягайтесь и не переусердствуйте. Это относится и ухода и спорта за собой, дабы не взять обратный эффект. Занятия собой должны приносить наслаждение, умиротворение, радость.

Запрещено доводить себя до изнеможения.

13. Верно питайтесь. Исключите из собственного рациона питания: сладкое, мучное и копчения — они старят кожу и содействуют ее увяданию. Пускай в рационе будет большое количество фруктов и овощей, каждый день употребляйте свеклу.

Она замечательно очищает кровь, что положительно отражается на наружности. Ваша кожа будет светиться привлекательностью и здоровьем.

14. Будьте креативными и творите. Творческие люди, каковые от души занимаются любимым делом: рисуют, поют, вышивают, готовят и другое — постоянно выглядят прекрасно и намного моложе собственных лет. Легко они удовлетворенные люди, каковые занимаются творчеством с наслаждением.

15. Находите красоту во всем. Отмечайте красоту природы, людей, предметов мастерства и тогда ваша личная красота заиграет всеми гранями! Подмечая красоту во всем, вы обучитесь видеть ее и в себе.

Ваши глаза начнут смотреть мало в противном случае и выхватывать из вида не только личные недочёты, но и очаровательные преимущества.

16. Смотрите на себя влюбленными глазами. Как на вас наблюдают родные и ваши любимые люди? Из-за чего бы не наблюдать их глазами на себя, и рассмотреть, наконец, привлекательность и всю красоту.

17. Медитируйте. Попытайтесь черпать собственную красоту из осознания причастности к Божественному. Вы неотрывно связаны с окружающей красотой, осознайте и примите собственную привлекательность.

18. Натощак съедайте ложку льняного семени. Это очистит организм, кожа будет более свежей и ровной, волосы и ногти — крепче (запрещается использовать семена при наличия камней в организме, консультируйтесь с доктором).

19. Съедайте маленькую горсть орехов каждый день. ногти и Ваши волосы будут прекрасными, крепкими и здоровыми.

20. Прослушивайте любимую музыку. Это и физическая нагрузка, и зарядка, и немыслимый источник хороших чувств. Ваша душа порадуется и, как следствие, вы станете еще прекраснее и почувствуете себя моложе!

21. Любите. Про любовь к себе уже мало поболтали, а тут идет обращение о романтике. Любовь преображает любую наружность, и женщина на глазах расцветает и делается настоящей красавицей.

И чаще занимайтесь сексом!

22. Подбирайте одежду со знанием и вкусом. Посредством одежды возможно выделить вашу привлекательность и индивидуальную красоту. Если не получается самостоятельно одеться так, дабы вы преобразились на глазах, возможно обратиться к стилисту.

Да, и носите каблуки. Дай Всевышний здоровья мужчине, что посредством каблуков сделал всех дам стройнее и привлекательней.

23. Обнимайтесь. Дарите родными и своим любимым крепкие и жаркие объятия, поцелуи, каковые способны раскрыть вашу страстную натуру. Хорошее настроение сильно помогает девушкам смотреться великолепно!

24. Прекрасно высыпайтесь. Рекомендуется дремать не меньше 8 часов, но все достаточно лично. Но если вы систематично не высыпаетесь, это весьма скоро отразится на вашей наружности не только в виде кругов под глазами, но и неспециализированном внешнем виде.

Утомившийся вид не придает девушкам изящества и красоты.

25. Выпивайте достаточно чистой воды. Рекомендуется выпивать более 2 литров воды, но выберите собственную норму. Это должны быть не соки, чай, кофе, в частности чистая вода.

26. Систематично танцуйте. В танце раскрывается грациозность, изящество и красота вашего тела. Танцуйте сами либо с партнером, но почувствуйте всю силу и ловкость собственного тела!

К тому же это радости и заряд счастья.

27. Могите верно наносить макияж. Это незаменимое умение, которое разрешит многократно преобразить внешний вид, стать бросче и еще прекраснее.

28. Делайте систематично маникюр и педикюр. Ухоженность в красоте стоит на первом месте, а ноги и руки красноречиво выдают отношение дамы к себе, и к окружающему миру. Смотрите за состоянием собственных ручек-ножек и радуйте мир собственной красотой!

29. Для шелковистости и мягкости стоп систематично увлажняйте их.

30. Поработайте над походкой. Прекрасная походка — это мастерство, которое вынудит оборачиваться вам вслед!

31. Каждое утро протирайте лицо кубиками льда из отвара ромашки либо подорожника. Тонизирование и омоложение кожи гарантированно!

32. Делайте зарядку для лица (по окончании 25 лет). Разминайте кончиками пальцев в течение пяти мин. собственный лицо. Улучшиться кровообращение, состояние и тонус кожи лица.

33. Для смягчения и очистки кожи тела додавайте 200 грамм молока либо сливок в ванную.

34. Для нежности и красоты локтей, приложите к ним дольки лимонов на 15 мин.. Процедуру нужно проделывать раз в тридцать дней для продолжительного результата.

35. Откажитесь от негативных привычек, ведите здоровый образ судьбы. Ограничьте приём спиртного, не курите. Это весьма отражается на состоянии кожи.

36. Выпивайте пищевые добавки богатые пантотеновой кислотой, цинком, кальцием. Ваши волосы станут гуще, прочнее и прекраснее.

37. Мед — хорошее средство для противодействия морщинкам . Делайте домашние маски с ним.

38. Не вспоминайте о собственном возрасте, вам столько лет, как вы себя чувствуете.

39. Перед нанесением крема сделайте паровую ванночку, это усилит эффект косметического средства.

40. Находитесь у всех на виду. В компании, даже в том случае, если вам тяжело, источайте жизнерадостность и оптимизм, будьте заинтересованными в людях, рассказываете с ними первой. Это сделает вас в глазах окружающих весьма привлекательной личностью-магнитом.

41. Пускай ваши зубы будут здоровыми, белыми и ровными. Прекрасная, белая как снег ухмылка омолаживает на десять лет.

42. Пускай ваш личный дом будет чистым и опрятным, прекрасным. грязь и Беспорядок ни при каких обстоятельствах не будут смотреться гармонично с прекрасной, юный дамой. Пускай дом будет комфортным, приятно пахнущим.

Его возможно украшать свежими цветами, картинами.

43. Стремитесь красиво подавать еду. Для себя и гостей. С любовью приготовленная собственными руками нужная еда — красоты и залог здоровья духа и вашего тела.

44. Избегайте стрессовых обстановок. Задерганность, суетливый вид, нахмуренность не весьма грациозности и хорошие союзники привлекательности. Не волнуйтесь по мелочам, в каждой обстановки излучайте самообладание, оптимизм, и вы станете смотреться неизменно красиво и достойно!

45. Верьте всебе. Уверенность в собственной неотразимости, молодости и привлекательности покоряет заморских принцев и города. Чем более уверенными вы выглядите, тем более прекрасными вам принимают окружающие.

46. Подберите собственный запах. Красивые женщины неизменно окутаны легким запахом любимых духов.

47. Будьте благодарными за все. За судьбу и за условиями (какими бы они на данный момент не были), за лицо и тело, за спутника и за работу — за все то, что вы принимаете как должное. Вы станете совсем второй тогда, в то время, когда обучитесь быть миру признательной, ваша красота раскроется и станет мягче.

48. Защищайтесь от ультрафиолета. Не находитесь под прямыми лучами солнца с 11 до 16 часов. Ультрафиолет старит кожу и подсушивает ее, а залогом красоты постоянно считалась бархатная, ровная кожа!

49. Давайте возможность коже отдохнуть. Пускай один раз в неделю кожа отдыхает, не наносите на нее макияж, имеете возможность кроме того обойтись без средств для ухода, ее в чистоте. Разгрузочный сутки разрешит коже отдохнуть, набраться сил и засиять.

50. Будьте женственной. Испокон столетий к женским качествам относят ласковость, доброту, нежность, покорность, скромность. Эти качества настоящей дамы украшают и приумножают женскую привлекательность.

Как всегда быть ухоженной и красивой? | Секреты красоты