Архивы рубрики ‘Диета’

Консервированная сайра, свойства, противопоказания к употреблению

Консервированная сайра — популярный продукт питания. Недорогие, приятного вкуса консервы из сайры имеют множество ценителей. Сайра как продукт питания хороша и сама по себя, и может служить ингредиентом для других рыбных блюд. Из консервированной сайры готовят рыбные супы, салаты, пироги. Сайра — морская рыба семейства макрелещуковых. Это некрупная долгая рыба: протяженность не превышает 35-40 см, […]

Натуральный кофе, состав, польза, натуральный кофе в похудении

Не обращая внимания на изобилие кофейных марок в магазине, выбрать натуральный продукт весьма сложно, поскольку на полках стоит большое количество суррогата, довольно часто не имеющего к кофе никакого отношения. Помимо этого, недорогие варианты этого продукта не приводят к тому результату, которого от него ожидают, а также напротив – не считая получения и бодрости огромного числа […]

Продукты и цвет лица, какие продукты улучшают цвет лица

Уже никому не нужно намерено растолковывать, что красота и наше здоровье зависят большей частью от питания – это ясно кроме того школьникам. А вот какие конкретно как раз продукты стоит использовать, дабы постоянно оставаться здоровыми и прекрасными, известно не всем – тем более, что в рекламе их предлагается множество. К сожалению, большая часть рекламируемых продуктов […]

Куриная грудка, состав, польза, куриная грудка и похудение

Куриная грудка – один из немногих пищевых продуктов, к каким относятся весьма благосклонно и доктора, и диетологи. В любой совокупности сбалансированного питания куриной грудке отводится почетное место. В ряде диет, таких как Аткинса либо Дюкана, курная грудка есть базой рациона. Данный продукт в чести кроме этого у спортсменов как источник белка и у пожилых людей […]

Лайм: состав и польза

Лайм – это вовсе не гибрид лимона, как думают многие – он такой же представитель цитрусовых, как его собратья: апельсины, мандарины и т.д. К тому же последовательность учёных считает, что именно лимон появился благодаря скрещивания лайма с другими цитрусовыми, так что получается напротив: лаймы росли на планете уже тогда, в то время, когда лимонов ещё […]

Консервированная кукуруза, состав, польза

Какой праздник без салата! Человечеством придумано множество различных рецептов этого превосходного кулинарного блюда. Причем весомая часть их включает в качестве главного либо дополнительного ингредиента консервированные овощи: горошек, фасоль, кукурузу. Последняя особенно привлекательна в этом замысле, потому, что имеет сладкий, сочный вкус, полюбившийся подавляющему практически всем населения. А вот полезно ли данное лакомство, попытаемся узнать в […]

Кисель: польза, как приготовить, овсяный и лечебные кисели

Сейчас многие хозяйки радуются тому, что легче начало готовить и кормить собственных домашних – так как в магазине возможно приобрести всё, что угодно, причём кроме того то, без чего раньше замечательно обходились – и были здоровее. К примеру, в случае если сказать о напитках, либо о том, что считается напитками: цветные питьевые йогурты, кефиры, подкрашенные […]

Ужин для похудения

Довольно часто вы готовы отказаться от самой любимой еды, лишь бы похудеть и превосходно смотреться в актуальных костюмах. Но, при всех ваших стараниях никак не получается достигнуть намеченного результата! В большинстве случаев, мешает этому неверный ужин. Дабы не допустить сбоя в похудении вследствие этого фактора, стоит разобраться в тонкостях вечерней трапезы. Особенности ночного метаболизма Что […]

Ацидофилин, состав, польза ацидофилина

Ацидофилин – это кисломолочный напиток, что создают из обезжиренного пастеризованного молока. Процесс брожения достигается за счет особой закваски, в состав которой входит ацидофильная палочка Lactobacillus acidophilus. Кроме ацидофильных палочек, закваска содержит дрожжевые грибки и мезофильные стрептококки. Ацидофильную палочку открыл русский ученый Подгорецкий еще в начале прошлого века и, изучив все свойства микроорганизма, внес предложение применять […]

Антиоксидантное питание, антиоксидантная диета

Слово «антиоксидант» в далеком прошлом известно тем, кто смотрит за собственной наружностью и пытается как возможно продолжительнее сохранить здоровье и красоту. Исходя из этого варианты антиоксидантного питания сейчас достаточно распространены, поскольку задачей данной меры есть не только сохранение юности кожи, но и поддержание в порядке всего организма. Что такое антиоксиданты, и как они трудятся Антиоксидантами […]