Уход за зубами и ротовой полостью в летние месяцы

Уход за зубами и ротовой полостью в летние месяцы

Жаркие летние месяцы смогут не лучшим образом оказать влияние на здоровье ваших зубов и ротовой полости. Мало кто об этом вспоминает, исходя из этого практически все мы в летний период продолжаем ухаживать за ротовой полостью и зубами равно как и неизменно. Лето несет большое количество угроз для здоровья и красоты ухмылки, каковые требуют дополнительных мер.

Исходя из этого в данной статье мы поболтаем о верном уходе за ротовой полостью в жару.

Лето приносит нам большое количество занимательных событий – отпуск, свадьбы, вечеринки… И конечно же, мы желаем смотреться сейчас идеально. Исходя из этого как раз летом стоит позаботиться о здоровье и красоте собственной ухмылки. Как раз на данный момент стоит обратиться к собственному стоматологу, дабы вылечить и почистить зубы от камня и налёта. Если вы живете в Харькове стоматологическая клиника «Лемента и Ко» предлагает все эти услуги по демократичным стоимостям и с гарантией на выполненные работы.

А уже приведя в порядок зубки, продолжайте верно заботиться о них и ротовой полости в целом.

Советы по уходу за ротовой полостью и зубами летом

• Выпивайте большое количество воды. Так вы защитите не только ткани дёсен и свою кожу от обезвоживания, но и зубки – от кариозного процесса. Выпивайте большое количество воды и избегайте сладких напитков. Так, лимонад – один из самых любимых летних напитков, но сахар и лимонная кислота, содержащиеся в нем, смогут привести к разрушению зубов.

В случае если же вы таки выпили лимонаду, пожуйте затем жвачку без сахара либо съешьте особый леденец (предназначенный для ухода за полостью рта) – они стимулируют выработку слюны, которая защищает ткани ротовой полости от всяческих болезней.

• Позаботьтесь о коже губ. Так как кроме того самые прекрасные и здоровые зубы не будут смотреться прекрасно, в случае если у вас пересушенные потрескавшиеся губы. Исходя из этого в жаркий летний период помните всегда увлажнять кожу губ питательным бальзамом, нужно, содержащим SPF фильтр от 15.

• Обратите внимание на то, чем вы перекусываете. Лучший летний перекус – это, без сомнений, свежие фрукты. Но к их выбору вы также должны доходить с умом.

К примеру, арбуз – хороший выбор, поскольку он прекрасно очищает ротовую полость благодаря высокому содержанию воды. А вот цитрусовые фрукты – весьма кислотные, почему их чрезмерное потребление угрожает вам разрушением зубной эмали. Если вы желаете наслаждаться цитрусовыми в жару, вам нужно чаще чистить зубы либо ополаскивать ротовую полость водой любой раз по окончании их потребления.

• Заботьтесь о здоровье зубов и в то время, когда плаваете. Быть может, вы ни при каких обстоятельствах бы не поразмыслили, но плавание в бассейне может навредить здоровью ваших зубов – все из-за громадного содержания хлорки в воде. Плавание же в море либо океане, напротив, оказывает помощь укрепить зубы благодаря высокому содержанию солей.

Как бы то ни было, если вы собираетесь плавать в бассейне, помните любой раз затем чистить зубы, дабы очистить ротовую полость от химикатов, содержащихся в данной воде.

УХОД ЗА ПОЛОСТЬЮ РТА l Основные инструменты l ВРАЧ-СТОМАТОЛОГ


Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.