Что такое жалость к себе?

Декабрь 8th, 2014

brandlymoda

Психология жалости

Недавно я столкнулся с неприятным эмоцией жалости к себе. Я весьма устал, был зол, мое сознание «опустило руки» и я размяк. Придя в норму, я почувствовал неприязнь к себе, тому тюфяку, что пожалел сам себя и разрешил бы пожалеть себя второму человеку. Неужто я, сильный и уверенный в себе мужчина могу разрешить по отношению к себе это мерзопакостное чувство пускай кроме того от собственного эго?

Проанализировав собственную жизнь, кое-какие ее моменты, я осознал, что допускал подобную слабость неоднократно и это состояние характерно многим людям. Я решил разобраться, из-за чего человек желает привести к жалости к себе, что это за эмоцию, из-за чего оно появляется и как этого не допустить.

Жалость к себе достаточно завуалированное чувство, основательно прикрытое ощущением обиды от внутренней неудовлетворенности. Неизменно живущую в жалость легко разбудить, неуклюже и небрежно задев за живое. В тот момент, в то время, когда данный мелкий червячок в тебя быстро преобразовывается в монстра, готового прыгнуть на любого, выскочить, выплеснуться, хочется освободиться от этого больного гнета, что вызывает лишь мучение.

И эта перманентная мука живет в душе, обволакивая все больше больным ощущением мировом несправедливости, сосредоточенной на одном мелком невинном человеке.

Значительно чаще жалость к себе рождается для привлечения внимания. В юные годы такое поведение считается приемлемым, довольно часто умиляет и фактически поощряется. Вспомните, как мило смотрится ребенок, капризно надувший губки, а имели возможность вы устоять перед глазами полными слез, если они принадлежат вашему драгоценному чаду?

Потом, взрослея, юный террорист привыкает к тому, что получает собственного надуманной проблемой. В конечном счете личность преобразовывается в чувствительного зверька, чувствительного к любым беспокойствам, каковые, как ему думается, направлены только против него либо вопреки.

Не следует путать сострадание к подобному с без причины уязвленным самолюбием. Такое поведение поощрять запрещено, это только преумножит страдания обиженного. Вы и сами, точно, не забывайте, как отвлечься от неприятности, переключившись на что то иное, и как не легко забыть о произошедшим, подпитывая это состояние извне.

Нужно отыскать альтернативу этому ощущению, узнав и исключив обстоятельство этому больному состоянию.

Что такое жалость к себе?

Прежде всего, это поведение обусловлено нежеланием решать неприятности, искать им обстоятельство. Как некое оправдание собственной пассивной боли, душевная инвалидность. Надуманная, но прочно обосновавшаяся.

Значительно несложнее растолковать отсутствие жажды изменяться и заниматься самосовершенствованиемтем, что ты ущемленная личность, надломленная и больная. Тебе посочувствуют в сдержанной позе и отстанут. Жалость к себе – легкий путь к душевной деградации и эргономичное оправдание жизненным неудачам, каковые лишь множатся так же скоро, как расползается плесень по гнилым доскам в ветхом закинутом погребе.

Человек, жалеющий себя, неосознанно причиняет себе ежедневную боль. Просто так повторно вонзая когти в еще свежие раны, не давая им затянуться. Еще мало и духовный сепсис поглотит человеческий разум.

Данный процесс нужно остановить, но сочувствию тут не место.

В тяжелой ситуации мы бываем раздавлены, разбиты, совсем удручены. Душевные страдания причиняют нам боль, но мы не бежим от них, а лелеем как мелкого ребенка. Данный кроха, пригретый за пазухой, остается с нами на долгое время. Он шепчет нам перед сном, какие конкретно мы жалкие, он держит нас под присмотром…

Не зря в тяжелую 60 секунд нам хочется поделиться с кем-нибудь собственными трудностями, озвучить их, обсудить. Как словно бы бы от этого они примут вид чего то, и их станет несложнее разглядеть.

Частая ошибка собеседника в данной ситуации это путаница между жалостью и благожелательностью. Быть участливым – не означает жалеть. Разве вам хотелось бы погладить взрослого плачущего человека по голове и дать обещание ему, что все будет прекрасно? Нет!

А ведь этого и ожидает его истерзанная душа, взращенная в жалости к самой себе! Вы ему еще мороженое купите! Встряхните его, обратите его внимание на никчемность неприятности если сравнивать с великолепием его возможностей и окружающего мира в нем.

Возможно посоветовать , но оставаться жёстким в понимании того, как очень сильно может пошатнуться вера в себя у человека, что готов в разрешённую минуту оплакивать собственную несостоявшуюся судьбу из-за одной сложности.

Если вы решили пожалеть себя не смотря ни на что, не забывайте о том, что следующим шагом станет чувство собственной неполноценности, а это уже путь в никуда, омут непрекращающихся навязчивых состояний и поиск новых терзаний.