Февраль 2nd, 2016 
brandlymoda Любая дама желает иметь прекрасную фигуру. Но препятствием на пути к совершенной фигуре довольно часто делается целлюлит. Один из распространенных способов борьбы с апельсиновой коркой — это домашний антицеллюлитный массаж.
Для чего нужен антицеллюлитный массаж дома? Как он окажет помощь в борьбе с целлюлитом? Интенсивный массаж проблемных территорий активизирует циркуляцию крови в организме. Наряду с этим подкожная жировая клетчатка насыщается кислородом и избавляется от токсинов. Механическое действие при массаже ведет к тому, что лишний подкожный жир начинает рассасываться и неспешно выводится из организма. Домашний антицеллюлитный массаж усиливает состояние кожи, делая ее подтянутой и упругой.
Он бывает составной частью домашних спа-процедур.
Несложнее всего делать антицеллюлитный массаж дома при помощи особой твёрдой массажной щетки с натуральной щетиной. Ручка у щетки должна быть долгой и эргономичной. Вместо щетки возможно применять вибромассажер, но им не следует злоупотреблять. Домашний антицеллюлитный массаж при помощи щетки делают на сухой коже, щетка также должна быть сухой.
Поставьте ногу на возвышение и начинайте массировать ее внутреннюю сторону от кончиков пальцев, неспешно продвигаясь вверх.
Меняйте круговые перемещения с вертикальными, особенное внимание уделяя проблемным территориям. Антицеллюлитный массаж дома с применением щетки не следует делать продолжительнее пяти мин.. В случае если кожа покраснела — переходите к следующему участку. По окончании массажа щетку необходимо помыть с мылом и шепетильно высушить.
Домашний антицеллюлитный массаж щеткой противопоказан при повреждениях кожи — царапинах, синяках, ранах, раздражениях.
Весьма действен кроме этого домашний антицеллюлитный массаж руками. Его возможно делать, прибегая к техникам и различным способам. Затевать антицеллюлитный массаж дома оптимальнее с легких поглаживаний кончиками пальцев, призванных улучшить кровообращение в небольших сосудах.
Завершать домашний антицеллюлитный массаж также необходимо поглаживаниями. После этого возможно приступать к растираниям — они интенсивнее поглаживаний, при исполнении растираний пальцы шире расставлены и плотнее прилегают к коже. Задача растираний — уменьшить слой подкожного жира, повысить тонус кожи и активизировать выведение жидкости.
Растирания делаются круговыми перемещениями на бедрах, вертикальными — на ногах. Но в случае если ваши вены расположены через чур близко к поверхности кожи, растирания лучше не делать.
Для борьбы с территориями целлюлита и улучшения тонуса мышц применяют надавливания. При поверхностном надавливании необходимо оттянуть кожу, а после этого отпустить ее — это окажет помощь размягчить кожные покровы. Глубокое разминание похоже на вымешивание теста; основное — захватить как возможно больший участок кожи обеими руками, наряду с этим стараясь не давить через чур очень сильно.
Антицеллюлитный массаж дома включает и похлопывания — удары кулаком либо пальцами разной интенсивности. Кроме этого домашний антицеллюлитный массаж возможно делать в технике захватов. Данный прием более действен, чем поверхностный антицеллюлитный массаж дома. При регулярном исполнении (каждый день по 10 мин.) хватательных перемещений вы сможете улучшить состояние кожи, соединительной ткани и сосудов.
Эта техника антицеллюлитного массажа употребляется по окончании беременности.
Домашний антицеллюлитный массаж требует исполнения определенных правил. Перемещения должны быть легкими и плавными, а темп необходимо набирать неспешно. Перед тем, как начать делать антицеллюлитный массаж дома, расслабьте и прекрасно разогрейте мускулы. Руки не должны быть холодными либо мокрыми.
Руки должны прекрасно скользить, для этого необходимо применять особые средства для массажа либо тальк. Домашний антицеллюлитный массаж постоянно делается по направлению к сердцу — снизу вверх. Запрещено массировать подколенные впадины, внутреннюю часть бедер в области лобка и район паха. Антицеллюлитный массаж живота — вещь щекотливая, исходя из этого лучше доверить его эксперту.
Антицеллюлитный массаж дома противопоказан при варикозном расширении вен, болезнях кожи и сердечно-сосудистой совокупности.
Домашний антицеллюлитный массаж оптимальнее делать с применением отшелушивающих средств — скрабов, кофе большого помола, дробленых абрикосовых косточек. Таковой массаж делается не чаще, чем раз в неделю. Кроме этого возможно применять термоактивный антицеллюлитный крем либо гель, эфирные масла (грейпфрута, лаванды, бергамота, миндаля, перечной мяты и т.п.) либо домашние средства.
Антицеллюлитный массаж дома будет действеннее, в случае если совмещать его с обертываниями.
Домашний антицеллюлитный массаж не только оказывает помощь бороться с целлюлитом, но и усиливает кровообращение, обновление и питание клеток, выводит из организма шлаки и лишнюю воду, усиливает функционирование лимфатической сальных желез и системы, открывает поры кожи, расслабляет мускулы. Похожим эффектом владеет и медовый массаж. Антицеллюлитный массаж дома — действенное средство борьбы с целлюлитом!
Опубликовано в рубрике 
Метки: 
