Октябрь 18th, 2016 
brandlymoda 
Отечественная кожа теряет собственный тонус по ряду причин: косметологи растолковывают, что на неё оказывает негативное воздействие естественное старение и окружающая среда, но сейчас у многих людей, и по большей части у дам, эти неприятности начинаются значительно раньше, чем следовало бы.
Уже по окончании 25-30 лет многие из нас подмечают, что кожа утратила эластичность и упругость, на ней показались морщины, а у дам постарше она делается бледной, сухой и узкой – выглядит это плохо, и носить открытые платья — кроме того летом — совсем не хочется.
Дело в том, что именно дамы – и юные, и постарше, постоянно стремятся смотреться стройными, но это удается далеко не всегда. К примеру, по окончании кормления и родов грудью весьма многие набирают вес, и это в полной мере нормально – так считалось раньше.
прабабушки и Наши бабушки редко страдали лишним весом: родив детей, они занималисьпростым повседневным трудом, а он раньше был нелёгким – кроме того в «советские» времена дамам приходилось выходить на работу, в то время, когда ребёнку чуть исполнялось 1-1,5 месяца. Сейчас дамы смогут воспитывать ребёнка дома до 3-х лет, а также продолжительнее, в случае если захотят, и это замечательно, но вот на наружности почему-то отражается не через чур прекрасно: пребывав дома, мы довольно часто перестаём за собой заботиться, а позже, в то время, когда необходимо опять «выходить в свет», кидаемся всё исправлять.
Имеется и другие обстоятельства накопления веса – нарушения обмена веществ, неправильное питание, несоблюдение режима дня – а страдает от этого отечественная кожа: она теряет тонус, так что самое время отыскать в памяти о домашних простых процедурах и рецептах.
Массаж постоянно помогал поддерживать тонус кожи – особенно массаж с лечебными маслами. Принимая душ, применяйте антицеллюлитную мочалку – ею массируют всё тело, пока кожа легко не покраснеет. Позже нанесите масло: эвкалипта, грейпфрута либо лаванды, смешав его с базисным маслом – масла лучше брать в аптеках либо известных косметических магазинах.
Втирать масляную смесь нужно шепетильно – в область груди, бёдер, живота, и во все места, где появляются растяжки; масло может легко пощипывать кожу, но это естественно – оно действует. В случае если продолжать такие процедуры в течение месяца, то растяжки станут малозаметными либо провалятся сквозь землю, а кожа опять станет упругой и ровной.
Возможно делать необычный домашний криомассаж, применяя кубики простого льда, либо замороженные настои целебных трав: шалфея, петрушки, ромашки и т.д.
Хорошие результаты даёт плавание. Запишитесь в бассейн, и не имеет значение, можете ли вы плавать по большому счету: рекордов от вас никто не требует, а в бассейнах неизменно имеется инструкторы – простые, но действенные упражнения возможно сперва делать с их помощью.
К примеру, аквааэробика – не весьма популярный у нас вид спорта, но не вследствие того что он сложный либо неудобный – мы просто не привыкли к такому, а многие вычисляют это забавным. Находиться в воде по плечи, и наряду с этим прыгать на месте вправду возможно смешно, но, в случае если это оказывает помощь похудеть и вернуть коже тонус, из-за чего бы этим не воспользоваться?
Другие упражнения: махи ногами вправо, влево, вперёд и назад; «ножницы» — для этого нужно держаться за бортик одной либо сходу двумя руками — за месяц такие упражнения оказывают помощь не только подтянуть кожу, но и избавиться от нескольких лишних килограммов. Заниматься нужно по 30-40 мин. 2-3 раза в неделю – не таковой уж титанический труд чтобы опять стать прекрасной.
В то время, когда речь идет об обливаниях холодной водой, нам сходу представляются моржи, и по телу начинают бегать мурашки, но в действительности это не такая уж экстремальная процедура – так как начать обливания возможно с чуть тёплой воды, а позже неспешно уменьшать её температуру – хотя бы на 1°C, и вы сами не увидите, как это начнёт вам нравиться. Холодные обливания улучшают кровообращение, и тонизируют не только кожу, но и все внутренние органы, а для груди это крайне полезно: так как она складывается из соединительной ткани и жировой, и под действием холода эта ткань омолаживается – грудь делается более упругой и лучше держит форму. Не считая обливаний, превосходно оказывает помощь тонизировать всё тело и кожу контрастный душ.
тонус и Эластичность возвращают коже разные кожный покров – их достаточно делать 2 раза в неделю. Возможно для данной цели применять морские водоросли либо лечебные грязи – к примеру, Мёртвого моря, либо приготовить смесь из мёда с корицей и солью — рецептов много.
Сперва возможно обработать тело домашним скрабом: добавьте к сливкам кофейную гущу либо небольшую соль, дабы оказалась кашица, и нанесите на тело массажными перемещениями; смойте тёплой водой.
Позже на проблемные участки наносят смесь для обёртывания, закрывают пищевой плёнкой, и надевают плотные шорты либо обтягивающие спортивные брюки. Обёртывание держат не более получаса; по окончании этого времени смесь смывают и наносят на кожу антицеллюлитный либо питательный крем.
Раз в неделю в обязательном порядке нужно отыскать время чтобы сходить в сауну либо легко в баню. Отыскать подруг, каковые с радостью составят нам компанию, нетрудно – так как избавиться от целлюлита и лишнего веса грезят многие дамы. Кстати, это также растолковывает, из-за чего в прошлые времена дамы реже слышали про целлюлит: у них дома не было ванных, как сейчас у нас, и в баню ходили все, от мелка до громадна.
Веник, сухой либо мокрый пар, запахи цветов и трав – всё это замечательно действует на фигуру и кожу, так что кроме того простая, не через чур шикарная баня значительно лучше самой шикарной ванной. Очевидно, ванны принимать также стоит, поскольку они всё равняется оказывают лечебный и тонизирующий эффект; к примеру, весьма хороши в этом отношении ванны с маслом шалфея мускатного – они к тому же улучшают настроение и оказывают помощь снять усталость.
Упругой, ровной и ласковой делают кожу тёплые ванны с мёдом, розовым маслом и молоком. Литр молока нужно нагреть, но не кипятить, добавить к нему заблаговременно растопленный на водяной бане мёд (1 чашку), и 2 ст.л. розового масла. Эфирное масло розы стоит дорого, и ложками его применять запрещено – для ванн возможно брать базисное масло, полученное домашним методом. Для этого стакан высушенных лепестков розы заливают растительным маслом (200 кожный покров), на 2 часа ставят на водяную баню, процеживают – масло готово.
Смесь выливают в воду и принимают ванну 20-25 мин..
эластичность и Упругость придают коже ванны с травяными настоями. Нужно забрать траву грыжника обнажённого – 2 части, донника лекарственного, ромашки аптечной, тимьяна ползучего, листья берёзы – по 4 части, заварить кипятком, настоять 1-2 часа, и вылить настой в ванну. Кожа по окончании таких ванн очищается и получает лёгкий запах трав.
Сушеница топяная – известное лекарственное растение. Ванны с её отваром также делают кожу упругой и эластичной: нужно прокипятить в литре воды 250 кожный покров сырья, настоять и вылить в ванну с температурой воды 35-36°C. Принимать ванну 15-20 мин..
Ванны с простой либо морской солью, в случае если принимать их систематично и верно, также улучшают состояние кожи. Принимать солевые ванны нужно через сутки, продолжительность — не более 15 мин., температура воды – не выше 40°C.
Компрессы на проблемные места с яблочным уксусом – эффективное средство и простой, тонизирующее кожу и возвращающее ей упругость; уксус возможно приготовить дома. В литре воды разводят 1 ст.л. уксуса, смачивают в данной смеси марлевые салфетки, и на 15-20 мин. накладывают эти компрессы на кожу.
Натуральные растительные масла постоянно помогали поддерживать тонус кожи: это масло ши (карите), авокадо, жасмина, василька, семян кунжута и т.д.
Масло ши придаёт коже здоровый цвет, разглаживает морщинки, возвращает упругость; масло авокадо питает кожу, усиливает её иммунитет, снимает воспаление, шелушение и сухость. Брать нужно масло авокадо первого отжима – при его регулярном применении кожа омолаживается. С ним делают массаж всего тела, маски и аппликации; возможно улучшить лица кожи и состояние тела, додавая масло в тоники, кремы, гели, лосьоны и т.д.
Масло жасмина довольно часто употребляется в парфюмерной индустрии, и при лечении кожных болезней – дерматитов, экземы и др. С его помощью возможно корректировать фигуру, а кожу оно делает ласковой и эластичной; оно кроме этого усиливает кровообращение и считается афродизиаком.
Аналогичных масел возможно отыскать большое количество, и поддерживать с их помощью тонус кожи, лишь делать это нужно систематично – и тогда вам опять захочется продолжительно наблюдать на себя в зеркало.
Гатаулина Галина
Опубликовано в рубрике 
Метки: 
