Январь 19th, 2018 
brandlymoda 
Заняться спортом, выпить стакан вина, вести блог.
Анна, психолог
«Плаваю»
Сравнительно не так давно записалась в бассейн. Во-первых, это нагрузка на все виды мышц. Во-вторых, вода оказывает помощь снять усталость и напряжение.
Я намерено выбрала сеансы поздно вечером во пятницу и вторник — для меня это самые тяжелые дни семь дней в плане работы.
Евгений, дизайнер
«Веду блог»
Сил нет держать в себе все эмоции по поводу той конторы, где мне приходится трудиться! Исходя из этого полгода назад я завел блог, где практически что ежедневно пишу все, что думаю о главе-коллегах и самодуре-идиотах. У меня довольно много читателей.
Кстати, блог оказывает помощь мне и совладать с негативом, и подружиться с нужными людьми. К примеру, ко мне как-то зашел опытный психолог и дал полезный совет. А на данный момент один юноша предлагает оказать помощь со сменой работы.
Эдуард, менеджер по продажам
«Играюсь в игры»
Обожаю прийти с работы и включить «стрелялку». Гоняюсь за компьютерными монстрами и воображаю себе собственного босса. Хорошее антистрессовое средство!
По окончании того как пройдешь уровень, ощущаешь себя прямо победителем!
Наталья, менеджер по рекламе
«Рисую»
Я по образованию архитектор, но как-то не сложилось у меня с проектированием. Но на данный момент, когда выдается свободная минутка, с наслаждением рисую картины, в основном муниципальные пейзажи. Это оказывает помощь отвлечься от мыслей о работе и понять себя .
Антон, логист
«Выпиваю»
Нет ничего лучше, чем встретиться с приятелями и отметить окончание рабочей недели. Лишь так возможно наконец-то расслабиться. Само собой разумеется, я знаю меру и никого не призываю напиваться до чертиков, но известно же, что стакан вина каждый день лишь усиливает организм.
Василина, бренд-менеджер
«Наблюдаю комедии»
Все, на что меня хватает по окончании работы, — прийти к себе, заварить чай с ромашкой, поглубже спрятаться в постель и наблюдать какой-нибудь ветхий простой фильм, где все постоянно заканчивается прекрасно. Приятели знают о моих пристрастиях, исходя из этого довольно часто дарят мне диски с зарубежными комедиями.
Ольга, персональный ассистент
«Изливаю душу»
В случае если у меня был тяжёлый сутки, значит, мне безотлагательно нужно кому-нибудь об этом поведать, дабы меня выслушали, пожалели и похвалили. По окончании того как выговоришься, делается значительно легче. Мой муж в далеком прошлом смирился с ролью домашнего психотерапевта и неизменно готов сообщить несколько утешительных фраз.
Татьяна, директор по обучению персонала
«Медитирую»
Стресс по окончании работы проходит сходу хотя бы вследствие того что ты наконец-то ушел из офиса и больше не видишь источник раздражения. А вот в то время, когда на тебя кричит шеф, не редкость тяжело сдержаться. Я в таких ситуации стараюсь себя осуществлять контроль, говорю боссу, что нам обоим необходимо остыть и отправляюсь «медитировать» в пустынное место — у нас это кофезона.
Инф. vitgar.ru
Опубликовано в рубрике 
Метки: 
