Вы все время раздражены? Вы остро реагируете на самые ничтожные предлоги? Вздрагиваете от испуга от любого неожиданного шума?
Значит, пора заняться успокоением собственной нервной совокупности и нужно без сильнодействующих лекарств.
Попытайтесь начать с адаптогенов. Это лекарственные средства, повышающие неспецифическую устойчивость организма к негативным действиям окружающей среды, к примеру настойка женьшеня, элеутерокока и др.
В качестве тонизирующих средств, стимулирующих центральную нервную совокупность, рекомендуются готовые препараты из растений. Но направляться не забывать, что эти препараты нельзя принимать вечером, и при органических болезнях сердца и особенно при инфаркте миокарда.
Настойка лимонника китайского по 30–40 капель 2 раза в сутки за 30 мин. до еды.
Настойка заманихи высокой по 30–40 капель 2 раза в сутки за 30 мин. до еды.
Настойка аралии маньчжурской по 30–40 капель 2 раза в сутки за 30 мин. до еды.
Экстракт левзеи (маральего корня) по 20–30 капель 2 раза в сутки за 30 мин. до еды.
Экстракт элеутерококка колючего возможно принимать и вечером — всего 3 раза в сутки по 30–40 капель перед едой. По окончании 3–4-недельного приема нормализуется сон, стабилизируется давление. Противопоказан при инфаркте миокарда и острых инфекционных болезнях.
Забрать 10 г женьшеня на 100 мл 70%-ного спирта и настаивать 2–3 семь дней, отжать, отфильтровать и хранить в чёрном месте в чёрной склянке. Принимать по 15–20 капель 2–3 раза в сутки за 30 мин. до еды. Не рекомендуется принимать перед сном либо поздно вечером.
Женьшень действен кроме этого при астенических и депрессивных состояниях, при разных неврозах, импотенции и бессоннице. Увеличивается неспециализированный тонус. Помимо этого, улучшается функциональная деятельность сердечно-сосудистой совокупности при атеросклерозе.
Прием его в осеннюю пору и зимний период самый действен.
В народной медицине при болезнях нервной совокупности с покон веков использовался мед. Сейчас и клинические наблюдения говорят об успокаивающем действии меда при некоторых болезнях нервной совокупности. Само собой разумеется, лишь в том случае, если у вас нет аллергической реакции на продукты пчеловодства.
Мед по 1 ст. ложке с теплым молоком на ночь (владеет успокаивающим действием на нервную совокупность, содействует засыпанию).
Маточное молочко по 1 капсуле 2 раза в сутки (утром и днем) в течение 14–20 дней.
Для улучшения обмена веществ рекомендуется смесь: мед — 100 г, гусиное сало — 100 г, сок алоэ — 15 г. Принимать по 1 ст. ложке на 1 стакан теплого молока 2 раза в сутки.
80 г меда, 50 г цветочной пыльцы и 800 г воды. Мед растворяют в прохладной воде и, без конца размешивая, додают цветочную пыльцу. После этого смесь оставляют на пара дней при комнатной температуре до появления ферментации.
Смесь имеет аромат и приятный вкус, рекомендуется использовать по 3/4 стакана перед едой. Этого количества смеси хватает на 6 дней.
50 г меда, 10 г пыльцы, 100 г свежего молока помещают в сосуд и размешивают до получения однородной массы. В случае если мед закристаллизовался, его «распускают» на водяной бане. Смесью наполняют чёрную стеклянную банку и хранят при комнатной температуре.
Использовать смесь возможно через 4 дня. Принимают 2–3 раза в сутки по 1 ст. ложке за полчаса до еды.
4 г сырого маточного молочка, 200 г жидкого меда смешать и принимать по 1 ч. ложке 2 раза в сутки утром и днем за 1 час до еды, выдерживая под языком до полного растворения смеси. Вечером принимать не рекомендуется, поскольку ухудшается сон.
По окончании потребления одной порции (200 г) делают 7-дневный паузу. На курс лечения требуется 10 г молочка для взрослых и 5 г для детей. Перед применением смесь шепетильно перемешивать. Хранить в банке из чёрного стекла с хорошо закрывающейся крышкой в холодильнике.
Рекомендуется как усиливающее средство при неврастении.
Инф. ladies.academ.org