Довольно часто память нас подводит: помой-му это какой-то привычный тебе улыбнулся, лишь вот имя его никак отыскать в памяти не можешь. Да и номер телефона, в случае если сходу не записала, ни за что позже не вернёшь в памяти. А иногда это так необходимо… Как раз чтобы не забывать все нужное, я предлагаю тебе познакомиться с некоторыми методами запоминания.

Если ты систематично забываешь, где положила ключи от квартиры, не помнишь о том, что нужно бы все-таки вернуть подруге ее любимые сережки, либо готовишь обращение для выступления перед шефом, то тебе понадобится способ старого грека по имени Цицерон, что применял данный способ для запоминания собственных речей (умный дядька был оратором). Так вот, в соответствии с его убеждениям, чтобы запомнить нужную информацию, ее, во-первых, нужно воображать визуально. К примеру, разыскивая утром по всему дому собственные ключи, их необходимо «видеть», кроме этого как и сережки для подруги (если ты, само собой разумеется, не забыла, каковые из тех, что лежат в коробочке с бижутерией, как раз ее).

Представленную визуально данные нужно «рассовать» в привычные места – дома, по пути офис либо «присобачить» к самой подруге. Наряду с этим чем абсурднее будет представленная тобой картина, тем бросче ты ее запомнишь. К примеру, в то время, когда бросаешь ключи за диван, представь, что в том месте спрятался мелкий гоблин с долгим носом крючком, на что твои ключики и приземляются. А сережки подруги, каковые ты уже три мес

яца забываешь ей дать, в мыслях положи в коробочку вместе с сниженной в размерах разъяренной подругой (не забудь дорисовать для «натуральности» мультяшно выпученные и налитые кровью глаза, рожки на голове и перепончатые крылышки за спиной). Тогда утром, в то время, когда ты будешь искать ключи, ты сходу отыщешь в памяти про собственного гоблина, а заметив сережки – про то, что их нужно дать.

Запоминать лица сложно по нескольким обстоятельствам. Во-первых, значительно чаще ты не хорошо мотивируешь себя на запоминание, говоря себе, что вряд ли ты с этим человеком встретишься еще раз, либо, давая слово собственному мозгу, что позже, при более ярком освещении, рассмотришь его подробнее. Во-вторых, ты не наблюдаешь человеку в лицо, заостряя внимание на более броских подробностях – зеленом галстуке, ремне с черепами либо расстегнутой ширинке.

В-третьих, в лице через чур много подробностей, а отечественный мозг устроен так, что может удерживать в памяти лишь семь из них, так что в этом случае «компьютер перегружается».

Исходя из этого при запоминании лица сперва пристально взглянуть на самого собеседника, а после этого перечисли про себя семь самые ярких показателей (карие глаза, шнобель картошкой, прыщ на носу). Доведи кое-какие из них до вздора: в случае если шрам, то нарисуй его в пол-лица, в случае если громадные глаза, то сделай в мыслях анимешную картину, а вдруг низкие брови, то представь неандертальца. И последнее: посади как раз эту голову на туловище животного, с которым у тебя ассоциируется данный человек.

Еще одна сложность в общении с людьми содержится в том, что нужно запоминать фамилии и имена. Особенно не легко, в случае если за сутки перед тобой проходит куча народа, и запомнить некоторых из них легко жизненно нужно. Отечественная память отказывается трудиться в этом случае вследствие того что ей приходится связывать аудиальную данные с визуальным образом.

В действительности человек не забывает в собственной жизни все! А также без обморока может это все отыскать в памяти. Так что памяти необходимо легко мало оказать помощь.

Объединяй метод запоминания и метод Цицерона лиц. Представь этого человека визуально с его фамилией либо именем. К примеру, Сергея возможно покрасить в серый цвет, а Иванова представить в красных скороходах верхом на волке (и что в том месте еще говорят отечественные сказки про Ивана-дурака)?

Свету воображай с лампочкой во рту либо нимбом над головой, а Светлану Васильевну – с нимбом и лампочкой из васильков в платье светло синий (василькового) цвета. Основное, дабы позже, в то время, когда ты заметишь этого человека, и созданная ассоциативная картина всплывет у тебя в голове, ты смогла по ней воссоздать заданное слово либо словосочетание. Другими словами дабы Иванов у тебя не оказался Иван Дураков, а Светлана Васильевна – психиатром из ближайшей поликлиники.

Инф.ulady.ru

Техники запоминания | приемы запоминания| способы запоминания