Июль 30th, 2015 
brandlymoda 
Понедельник – сутки тяжелый. По окончании выходных тяжело настроиться на работу. На понедельник приходится больше всего обострения и производственных травм разных болезней.
А если вы задумали как раз с понедельника начать новую судьбу, данный сутки может стать совсем невыносимым.
Что же хотеть? Оказывается, возможно пережить данный сутки с мельчайшими утратами для здоровья и сделать его спокойным и приятным. И это совсем не сложно.
Не стройте грандиозных замыслов на воскресенье. Кто сможет выдержать главную уборку, готовку, поход и стирку к родственникам за одни сутки? В таком напряженном графике тяжело отыскать время для отдыха с книгой либо перед телевизором.
Исходя из этого не перегружайте выходные дни делами, в противном случае начало семь дней вправду покажется весьма тяжелым.
Не переедайте в выходные – получите лишнюю тяжесть и в желудке, и на душе. Наутро по окончании обильного ужина вы станете ощущать себя усталой и виноватой из-за нарушенной диеты, что совсем не прибавит хорошего настроения.
Завтракайте верно ежедневно, и особенно в понедельник. Тарелка овсяной каши, яйца, сыр, стакан свежевыжатого сока обеспечат вас энергией на весь день.
Запланируйте на вечер какое-нибудь приятное событие – свидание, встречу с подругой, занятие любимым делом. Тогда вы станете ожидать понедельник с удовольствием.
Заблаговременно подготовьте все, что вам пригодится утром – погладьте одежду для себя, детей и мужа, обед, что заберёте с собой на работу.
Попытайтесь выйти из дома мало раньше, чем в большинстве случаев – это окажет помощь вам избежать утренней спешки, создающей стресс и портящей настроение на целый сутки.
Не планируйте на понедельник через чур много дел – ни на работе, ни дома.
Попытайтесь завершить все неотложные дела в пятницу – тогда вы станете нормально отдыхать в выходные, мысли о незаконченном отчете не сломают вам отдых, и на работу вы отправитесь отдохнувшими и в хорошем настроении.
Внесите разнообразие в привычный режим дня. К примеру, попытайтесь доехать на работу вторым маршрутом, пройдите пара остановок пешком либо послушайте в пути любимую музыку (большая часть сотовых телефонов имеют такую функцию).
Ежедневно (а не только в понедельник) старайтесь смотреться безупречно – наденьте эффектный костюм, подберите аксессуары, сделайте прекрасную прическу, стильный макияж, дополните образ запахом любимых духов. Будьте уверены, что получите массу комплиментов, каковые поднимут настроение и вынудят торопиться на работу.
Не поддавайтесь неспециализированному нехорошему настроению, царящему на работе. В итоге, понедельник – еще один сутки вашей жизни, и от вас зависит, каким он будет.
Задумайтесь, из-за чего у вас не получается начать новую судьбу с понедельника. Все ответы – уже заложены в вашем сознании. Необходимо лишь отыскать их.
Удачи.
Опубликовано в рубрике 
Метки: 
