Март 14th, 2016 
brandlymoda Не легко отыскать даму, которая способна отказаться от расслабляющих спа-процедур. Увы, у красивых дам не всегда находятся деньги и время, дабы посетить спа-салон. Но в полной мере возможно насладиться спа-процедурами дома.
Сейчас мы поделимся с вами рекомендациями, как проводить спа-процедуры дома.
Страна Советов уже писала про главные виды спа-процедур. Большая часть из них в полной мере возможно осуществить на дому без особенных сложностей. Для спа дома лучше отвести выходные, тогда вы сможете полноценно расслабиться и взять удовольствия и максимум пользы, не отвлекаясь на домашние и рабочие дела.
Начать сутки, посвященный спа-процедурам на дому, лучше с легкой зарядки. Не следует очень перенапрягаться, упражнения необходимы чтобы ощутить себя бодрее. Через полчаса по окончании зарядки — легкий ланч.
оптимальнее остановить собственный выбор на нужных натуральных продуктах: фруктах, овощах, мюсли, нежирных йогуртах, крекерах без сахара. В случае если масло — то оливковое, в случае если рыба либо мясо — то нежирные. Из напитков подойдут травяные чаи, минеральная вода без газа, обезжиренное молоко, фруктовые соки с низким содержанием сахара (к примеру, грейпфрутовый).
По окончании завтрака возможно приступать конкретно к спа-процедурам. Для спа-процедур дома вам пригодятся косметические средства: морская соль для ванной, гель для душа, скраб для тела, увлажняющий крем, маска для лица, средство для смягчения кутикулы. Многие производители косметики производят целые линии средств для спа дома, но скраб для тела и увлажняющую маску для лица вы в полной мере имеете возможность сделать самостоятельно.
Кроме этого для спа-процедур дома вам пригодятся громадные махровые полотенца, натуральная мочалка и пемза.
Для спа-процедур дома крайне важна соответствующая воздух. Исходя из этого приготовьте аромалампу и комплект ароматических масел (оптимальнее — цитрусовых), свечи в прекрасных подсвечниках, диски с расслабляющей и медитативной музыкой либо звуками природы. Если вы захотите принять ванну с лепестками роз, запаситесь и ими также.
Свечи с неестественными ароматизаторами лучше не применять; если вы не уверены — заберите свечи без запаха.
Сперва примите душ и сделайте пилинг всего тела при натуральной мочалки и помощи скраба. После этого соберите в ванную воды, самая комфортная температура воды для спа-процедур — 37 градусов. Имеете возможность добавить в воду морскую соль либо аромамасла. Соль лучше брать в аптеке, в ней не должно быть неестественных ароматизаторов. Эфирные масла не хорошо растворяются в воде, исходя из этого перед тем, как додавать их в ванну, разведите их в молоке либо капните на морскую соль.
Различные эфирные масла по-различному воздействуют на самочувствие и наше настроение.
- масло апельсина оказывает помощь снять усталость и дарит чувство эйфории
- масло мандарина напоминает нам о новогодних праздниках и детстве, дает чувство счастья
- масло лимона бодрит, освежает и заряжает энергией
- масло грейпфрута оживляет, оказывает помощь заметить радость в повседневных мелочах
- масло лайма оказывает помощь оптимистичнее наблюдать на мир
Не считая эфирных масел, возможно добавить в ванну половину чайной ложки глицерина, он увлажнит кожу. В данной воде нельзя мыть волосы — она их пересушивает. Перед тем, как принять ванную, имеете возможность нанести на лицо увлажняющую либо питательную маску — это еще один серьёзный компонент спа дома.
Не забывайте, что ванную нельзя принимать продолжительнее 15-20 мин. — это вредно для сердечно-сосудистой совокупности и не хорошо воздействует на состояние кожи, которая начинает терять влагу.
По окончании принятия ванной спа дома возможно продолжить массажем. Выбор у вас большой. Это возможно расслабляющий массаж ног, что окажет помощь снять усталость, в случае если до этого вы всю неделю ходили на каблуках. А имеете возможность сделать антицеллюлтный массаж, применяя особый гель. Но, массажную смесь для спа-процедур на дому возможно сделать самостоятельно, добавив в рафинированное оливковое масло эфирное масло грейпфрута.
Эта смесь связывает жиры и исходя из этого хороша для борьбы с целлюлитом при проведении спа-процедур дома.
По окончании массажа возможно приступать к уходу за лицом. Распарив лицо над свежезаваренным ромашковым чаем, очистите его при помощи щадящего скраба. Если вы не сделали маску перед принятием ванны — на данный момент для нее самое время. Позже нанесите на лицо увлажняющий крем. В случае если у вас воспалились, отекают либо припухли глаза от нередкой работы за компьютером, возможно положить на веки ломтики свежего огурца либо компрессы из ромашкового чая (но учтите, что промывать чаем глаза запрещено).
Сейчас возможно переходить к следующему этапу спа дома — уходу за ногами и руками.
Для ухода за руками сделайте ванночку с морской солью — она окажет помощь размягчить кутикулу. После этого переместите кутикулу древесной палочкой и нанесите на нее особое размягчающее средство, и через пять мин. вы сможете удалить ее при помощи палочки. Еще один элемент спа на дому — это маска для рук. Нанесите на кисти питательный крем (либо предварительно подогретое оливковое масло), наденьте хлопчатобумажные перчатки, сверху — целлофановые (их применяют при окрашивании волос).
Через 20 мин. имеете возможность смыть маску и нанести увлажняющий крем.
Дабы смягчить кожу ног, возможно в тазик с горячей водой добавить сахар (приблизительно четверть стакана) и несколько столовых ложек оливкового масла. Попарив ноги, сделайте массаж стоп и наденьте хлопчатобумажные носки. Сейчас спа-процедуры дома можно считать завершенными.
И не забывайте, что спа дома — это не просто уход за собой при помощи косметических средств. Спа дома — это прежде всего метод расслабиться и уйти от забот и ежедневных проблем. Отключите телефон и посвятите сутки себе: послушайте музыку, почитайте любопытного книгу, на которую никак не могли отыскать время.
И тогда спа на дому окажет помощь вам войти в новую рабочую неделю бодрой и отдохнувшей.
Опубликовано в рубрике 
Метки: 
