Арт-терапия как средство самопознания

Арт-терапия как средство самопознания

В свирепом ритме отечественном жизни так принципиально важно время от времени остановиться и попытаться всмотреться вглубь себя. Иногда некоторым людям сделать это бывает очень сложно, не только тем, кто живёт в жизни только работой, но и тем, кому до рабочих будней весьма на большом растоянии. Речь заходит о детях, каковые не смогут либо не желают выразить собственные эмоции, мысли, а страдают от этого взрослые, каковые не смогут наладить контакт со своим ребёнком.

Тогда на помощь приходит такое направление в психотерапии как арт-терапия.

Данный термин показался незадолго до начала Второй мировой благодаря живописцу Адриану Хиллу на протяжении его работы с больными туберкулёзом. В будущем арт-терапия употреблялась для реабилитации детей, побывавших в фашистских лагерях.

Главная задача арт-терапии – оказать помощь больному выпустить наружу собственные скрытые эмоции, переживания, страхи, тревоги, всё то, что ему мешает в жизни, но с чем так сложно расстаться. В каждом человеке от рождения заложен творческий потенциал, но не все реализуют его. В арт-терапии самое серьёзное не стать хорошим живописцем, а выплеснуть наружу собственное «Я».

Напротив люди, владеющие навыками рисования, не всегда объективно высказывают на бумаге собственный внутренний мир, по причине того, что стремятся к гармонии образа, а не к искренности.

Терапия рисованием оказывает помощь многим совладать с проблемой замкнутости, в особенности детям. По рисунку, в особенности детскому, возможно сделать вывод о состоянии души. Так, в случае если ребёнок рисует себя мелким и где-то в уголке страницы, то необходимо задуматься – какое место он в действительности занимает в собственной семье.

В случае если обстановка противоположная – ребёнок изображает только себя в центре, то вероятнее все члены семьи стараются, дабы около их малыша крутилась вся вселенная. Очень страшная обстановка — у для того чтобы ребёнка имеется все шансы вырасти эгоистом. О многом может поведать и размещение фигур на рисунке: в случае если ребёнок рисует родных на расстоянии друг от друга, то это может свидетельствовать, что в семье нет согласия, помощи.

Дети это ощущают острее, чем взрослые, и их сознание ещё не так засорено лишней информацией, как взрослые, исходя из этого им несложнее переносить на бумагу все собственные самые потаённые мысли.

Цвета, главные на рисунке, также хороший индикатор настроения. Как мы знаем, чёрные цвета говорят о эмоции безысходности, депрессивности, страха. Но, в случае если чересчур большое количество розового цвета в рисунке, то это говорит о том, что человек отрезан от действительности, ему сложно приспособиться к окружающей действительности.

Арт-терапия значительно чаще выступает составной частью комплексной психотерапии, которая проходит под контролем эксперта. на данный момент в любом более-менее большом городе возможно записаться на занятия по арт-терапии как для взрослых, так и для детей. Кроме этого вероятны личные занятия, в то время, когда эксперт уделяет внимание только вам, помогая решить индивидуальные неприятности.

Арт-терапия как практика самопознания. Методический семинар (1)


Энциклопедические заметки:

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.