Волосы сухие, как солома, весьма ломкие и тусклые – это явление, увы, знакомо весьма многим девушкам. Обстоятельства ломкости не всегда ясны, а обширно рекламируемые составы не всегда помогают. Тут мы давайте разберемся, откуда берется ломкость волос, и как с ней бороться дешёвыми домашними способами.

Подробнее о обстоятельствах ломкости волос

Трихологи утверждают, что состояние волос – это зеркало состояния в целом отечественного организма. Как раз исходя из этого, чтобы выяснить собственную обстоятельство ломкости прядей, вы легко обязаны «копать глубже», разбирая не только внешние факторы, но и вероятные неприятности со здоровьем.

Среди глубинных обстоятельств мы можем выделить следующие:

• анемию (недостаток железа) – из-за нее клетки организма, а также кожи головы, страдают из-за гипоксии, фолликулы недополучают питания, изменяется структура волос, они становятся очень ломкими;
• очаги зараз (в их числе кариозный процесс, воспаления миндалин), и наличие паразитов в организме также приводят к ломкости;
• болезни печени и легких, наличие туберкулезной заразе провоцируют подобные неприятности;
• болезни, самые различные, желудочно-кишечного тракта провоцируют нарушения впитываемости витаминов и других полезностей организмом, что также вредит питанию волос;
• «голодные» диеты, несбалансированное питание, любовь к спиртным напиткам, курение – все это провоцирует данную проблему;
• гормональные нарушения, стрессы, переутомления, грибковые неприятности кожи ведут к нарушению микроциркуляции, и как следствие – к той же ломкости.

Обстоятельства внешние столь же разнообразны: это активное окрашивание, завивание и выпрямление прядей, использование вызывающих большие сомнения средств ухода (к примеру, с алкоголем в составе), купание в обильно хлорированной, или через чур соленой (морской) воде. Если вы пренебрегаете шапочками, шляпками и кепками в летнюю жару и зимний период, в то время, когда морозно, ваши волосы опять-таки пересушиваются и ломаются.

Виды ломкости волос

Ломкость не редкость следующих типов:

1. Ломкость продольная – это всем нам привычные посеченные кончики стержней. Бывает и так, что локоны секутся не на финишах, а у самих корней. Научное наименование явления – трихоптилоз.

Появиться такая ломкость может из-за неэффективной работы сальных желез на коже головы, или через чур нередкого мытья.

2. Ломкость поперечная – это появление на стержнях мелких узелков. Волосы ломаются именно на месте появления узелков, а сами узелки достаточно заметны, поскольку отличаются по цвету от самого волоса.

3. Ломкость веретенообразная – это наличие по длине утолщений и волоса утончений. Аномалия эта возможно врожденной, и проявиться в первые годы судьбы.

Какую косметику лучше выбирать при наличии ломкости?

Первое, что вы должны сделать, найдя ломкость прядей – это заменить привычный шампунь на особый, с сильно выраженными регенерационными «талантами». В составе действенного средства должен быть лецитин, экстракты целебных растений (ромашки, мяты, кокоса, ростков пшеницы и других), витамины Е либо В.

Вам кроме этого не обойтись без действенных защитных средств. Они оказывают помощь волосам оживать изнутри, наряду с этим защищают от внешних действий (ультрафиолета, «тёплых» укладок).

Лечебные бальзамы с протеинами и другими полезными компонентами (хной, пивными дрожжами, кератином) усиливают стержни, ликвидируют ломкость, делают волосы в целом более здоровым. Многие из них не требуется смывать, составы нужно наносить на чистые пряди, по окончании мытья.

Масла против ломкости волос

самые эффективными в деле борьбы с ломкостью признаны сейчас масла, правильнее, маски с маслами в составе. Базисным маслом возможно оливковое, репейное, миндальное или масло жожоба. В него необходимо добавить пара капель эфирного масла розмарина, иланг-иланга либо масла арганового.

Ароматную смесь вы должны легко подогреть на водяной бане, и нанести на пряди, на всей протяженности. В случае если кожа головы у вас сухая, имеете возможность обработать и ее. Для более интенсивного масляного действия наденьте шапочку для душа, и утеплите голову теплым платком или полотенцем.

Держите масляную смесь не меньше получаса, после этого смойте ее с шампунем.

Маски, помогающие при ломкости волос

Домашние маски против ломкости – то, что врач прописал! Они дешёвы каждой из нас, и достаточно действенны, при условии регулярного применения. Тут мы поведаем о двух самые действенных масках.

Первая маска — желатиновая. Заберите столовую ложку с горкой пищевого порошкового желатина, залейте его двумя ложками тёплой воды и покиньте набухать 10 мин.. Раздельно сварите на молоке манную кашу из половины ложки стакана и столовой манки молока, и дайте ей легко остыть. Соедините желатин и кашку, введите в массу по три капли витаминов А и Е (их вы с легкостью отыщите в аптеке).

Нанесите смесь на чистые, мокрые пряди, наденьте предохранительную шапочку и выждите 40 мин.. Смывайте все сперва горячей, после этого прохладной водой.

Маска с алоэ, желтком и чесноком. Дабы ее сделать, смешайте желток, измельченный зубчик чеснока, ложку сока алоэ и ложку лимонного фреша. Смесь нанесите и на кожу головы, и на пряди, оберните голову сперва пленкой, после этого полотенцем, держите полчаса.

Смывать такую маску нужно отваром ромашки, липы или крапивы.

Диета против ломкости волос

Здоровая, сбалансированная диета – действенное средство на пути к здоровым волосам! Ваш рацион должен быть богат на продукты с витаминами, в нем кроме этого должно быть большое количество белка.

Базой верного рациона обязаны быть белки, фрукты, овощи и зелень. Каждый день кушайте яйца либо продукты мясные (как вариант – рыбу или подарки моря), молочные продукты. Каждый день кормите себя кашами.

Простой хлеб замените на тёмный, ржаной или цельнозерновой.

Исключите из собственного меню еду с высокой степенью переработки, другими словами все магазинные вкусности (чипсы, печенье, пирожные, готовые десерты). В жареных продуктах и копчёностях большое количество токсинов, они повреждают структуру волос, так что от них вам также нужно будет отказаться.

Смотрите за наличием в собственном рационе не только зеленых овощей, но и плодов оранжевого цветов и красного. Укроп, лук зеленый, прочая зелень и петрушка, и броские помидоры, морковь – все эти овощи содержат витамины, ускоряющие клеточный цикл обновления. Попросту говоря – ускоряют рост волос.

Крепкий чай и кофе – не лучшие напитки для здоровья, поскольку они обезвоживают организм. Ограничьтесь двумя чашечками чая (или кофе) в сутки. Совершенный напиток для организма – простая чистая вода, ее вам необходимо выпивать не меньше полутора литров в сутки.

Для волос (и для кожи, ногтей, зубов) незаменимы такие вещества, как кремний, цинк и медь. Дабы обеспечить себя ими, необходимо съедать по горсти орехов в сутки. Возможно сделать смесь из орехов и семечек, состав ее будет еще более полезным.

Подойдут миндаль, арахис, кешью, семечки тыквы, подсолнечника и льна.

Основное, что вы должны осознать – с ломкостью волос возможно и необходимо бороться! Достаточно действенными смогут быть домашние составы – масла, особые маски. Конкретно стоит пересмотреть собственный образ судьбы, устранить вредные привычки, откорректировать питание, выбрать верные средства ухода.

В случае если же все это не позволит ожидаемого результата – ищите проблему в собственного организма, обратившись к умелому эксперту.

Покидина Светлана

ЛОМКИЕ ВОЛОСЫ. ПРИЧИНЫ. ЧТО ДЕЛАТЬ? УХОД ЗА ВОЛОСАМИ. ДЛИННЫЕ ВОЛОСЫ

Энциклопедические заметки:

• Как ускорить рост ногтей
• Как сделать волосы блестящими
• Шелушение кожи на руках, причины, лечение шелушения кожи рук
• Мимические морщины вокруг глаз, как убрать