Степень привлекательности дамы сильно зависит от того, с какой тщательностью она смотрит за собой. К примеру, дабы поддерживать природную красоту телесных покровов, нужно будет потратить много сил и времени. Но оно того стоит, поскольку ласковая кожа — показатель юности, а задача и в один момент мечта любой дамы именно и пребывает в том, дабы максимально продолжить данный период.

Верный и регулярный уход

И без того, что необходимо сделать чтобы кожа купила шелковистость и гладкость? Прежде всего, осуществлять за ней должный уход. Верный, он складывается из трех основополагающих мероприятий:

• очищения;
• питания;
• увлажнения.

Первый пункт предполагает своевременное спасение телесных покровов от загрязнений и ороговевшего слоя мертвых клеток. Для этого вам нужно каждый день принимать водные процедуры с применением мягких косметических моющих средств, таких как крем-мыло, гель для душа, пена для ванн. Вода не должна быть через чур горячей, в противном случае таковой контакт спровоцирует ускоренное старение кожи. Дабы избавить покровы тела от слоя отслуживших собственный срок клеток, пригодится скраб.

Для кожи лица, зоны и шеи декольте лучше применять более щадящие разновидности этого кожный покров-продукта или пилинг-средства.

увлажнение и Питание кожи создают при помощи особых кремов, масок и сывороток. Принципиально важно подбирать косметические средства, подходящие как раз вашему типу кожи, чтобы не навредить.

Имеется и универсальное правило: зимний период направляться баловать покровы тела кремами на базе базовых масел и глицерина, каковые не разрешают влаге испаряться с поверхности кожи, и защитными продуктами; летом — с гиалуроновой кислотой в составе, со светофильтром; в межсезонье — обогащенные витаминами, антиоксидантами, экстрактами трав. Маски возможно применять как фирменные (нужно делать упор на средствах органических серий), так и домашние.

Не считая перечисленных базисных процедур приобретению кожей нежности содействует тонизирование телесных покровов. С данной целью прибегайте к услугам травяных отваров, лосьонов, тоников, кубиков льда.

Домашние маски для ласковой кожи

Выше вскользь упоминалось о том, что в программу ухода за покровами тела в обязательном порядке направляться включать косметические маски. самый бюджетный вариант — применение домашних средств.

Творожная. Состав: 300 г мягкого домашнего мелкозернистого жирного творога, 3 ст.л. кокосового масла. Смешайте оба компонента, однородную смесь нанесите на кожу. Подождите полчаса и примите душ, дабы смыть питательный состав.

Эта маска не только подарит вашей коже немыслимую нежность, но и сделает ее мягкой, бархатистой, увлажненной.

Кефирная. Состав: 2 ст.л. кисломолочного напитка, столько же белой косметической глины, 3 капли эфирного масла розмарина. Смешайте все ингредиенты, взятую кашицу нанесите на кожу лица либо тела.

Спустя 20 мин. смойте маску горячей водой. Данное средство превосходно разглаживает телесные покровы к тому же ликвидирует угревую сыпь.

Масляная. Состав: масло персика (3 ст.л.), масло лаванды, гвоздики и летучие экстракты тимьяна (по 4 капли каждого). Добавьте в базисный компонент дополнительные, прекрасно перемешайте и нанесите на участки кожи, каковые вы желаете сделать более ласковыми.

Время действия средства — 5 мин.. По окончании осуществите мягкий массаж и протрите покровы тела не спиртовым тоником.

Картофельная. Пригодится: пара картофелин, сваренных в «мундире», по 1 ст.л. аптечного глицерина и тёплого молока. Очистите корнеплоды от кожуры, разомните в пюре, смешайте с остальными ингредиентами до успехи массой однородной консистенции.

Маску нанесите на чуть мокрую кожу на 15 мин.. Смывать ее направляться под теплым душем.

Пшеничная. Потребуется: мука пшеничная высшего сорта — 1 ст.л., свежевыжатый сок лимон — 1/4 ч.л., молотая куркума — щепоть, мало теплого домашнего молока. Соедините муку с пряностью, влейте в том направлении молоко и цитрусовый сок. Шепетильно перемешайте ингредиенты, дабы не было комочков.

У готовой маски должна быть консистенция пасты. Beauty-средство нанесите на кожу тела либо лица и покиньте до полного подсыхания. После этого скатайте его, применяя мокрые подушечки пальцев.

Пшеничная маска превосходно очищает телесные покровы от мертвых клеток совершает ее поразительно ласковой.

Решить проблему неотёсанной кожный покров окажут помощь beauty-средства на базе фруктов. Вы имеете возможность забрать, к примеру, размятый в пюре банан, мякоть авокадо либо папайи и нанести в чистом виде на телесные покровы. В первых двух случаях маску необходимо смывать через 15 мин., в третьем — 180 секунд.

Национальные секреты ласковой кожи

В различных точках планеты дамы применяют собственные способы с целью достижения шелковистости телесных покровов. Многие из этих способов существуют уже в течении столетий.

Жительницы Египта взяли в наследство рецепт ласковой кожи от самой царицы Клеопатры. Он предписывает два раза в неделю погружаться на 10-15 мин. в ванну, наполненную горячей водой с разведенным в ней 1 л молока. Помимо этого, добавьте в жидкость масло миндаля числом 2 ст.л. и пара капель эфирного масла апельсина.

Эта процедуры устранит шелушение, сухость, грубость кожи, уберет усталость и раздражение, повысит ее мягкость и эластичность.

Австралийский секрет шелковистой кожи: оливковое масло и виноградный сок. Первый жительницы далекого континента применяют в качестве витаминной маски либо средства для кислотного пилинга, второе — для увлажнения, смягчения и питания телесных покровов.

В Японии дамы систематично используют для очищения кожи скраб из рисовых отрубей. Он обогащен витамином Е и ретинолом, содействующими не только увлажнению, питанию, но и разглаживанию кожи. Помимо этого, рисовый скраб отбеливает телесные покровы.

Дамы Индии вместо крема смазывают кожу маслом кокоса, а отшелушивающим средством им помогают молотые миндальные орешки. Итог налицо: кожа у индийских красавиц ласковая, ровная и шелковистая в течении фактически всей жизни.

Питание изнутри

Для придания телесным покровам нежности необходимо еще и использовать нужную, натуральную пищу. Какие конкретно же конкретно продукты лишают шершавости и кожу морщин?

• Морская, а также красная рыба. Включите в собственный меню два раза в неделю горбушу, кету, а в совершенстве — лосося. Филе этих рыб есть полезным источником Омега-3 полиненасыщенных жирных кислот, витаминов Е и А, несущих ответственность за красоту и, например, нежность кожи. Продукт оптимальнеезапекать в духовке либо готовить на несколько для большого сохранения в нем нужных веществ.
• Растительные масла. Имеются в виду прежде всего масло оливы, кукурузы, кунжута, льна. На них не следует готовить пищу — додавайте масла в салаты в качестве заправки. Они насыщены теми же питательными соединениями, что и морская рыба, к тому же содержат массу минеральных веществ, нужных для кожи: кальций, фосфор, кремний, молибден, селен, медь, цинк и пр.
• ягоды и Фрукты. Ешьте больше цитрусовых, тёмной и красной смородины, клюквы. В них присутствует зашкаливающее количество аскорбинки, несущей ответственность за выработку коллагена, соответственно и за мягкость, упругость, нежность и гладкость кожи. Налегайте на авокадо (источник ненасыщенных жиров), папайю, ананас, абрикосы, яблоки, груши, персики (кладезь витаминов и антиоксидантов). Ласковой вашу кожу сделают клубника, малина, земляника, ежевика, черника.
• Овощи. Приобретению кожей шелковистости содействуют употребляемые достаточно довольно часто шпинат, салат, петрушка, сельдерей, капуста брокколи, болгарский перец, томаты, тыква, огурцы.

В комплексе все перечисленные мероприятия по приданию телесным покровам нежности сделают собственный дело!

Пономаренко Надежда

Как сделать кожу красивой и нежной

Энциклопедические заметки:

• Как укрепить кожу вокруг глаз
• Трещинки на губах
• Витамины красоты, витамины для красоты и здоровья
• Эластичность кожи, как повысить эластичность кожи