Август 20th, 2014 
brandlymoda 
Отечественный организм каждый день страдает от разнообразные негативных факторов внешней и внутренней среды. Более всего на его состоянии отражаются стрессы и неправильное, нерегулярное питание. Причем прежде всего сбои под влиянием этих двух пагубных событий появляются в работе кишечника – главного органа, основательно перерабатывающего пищу.
А ведь от качества функций, делаемых данным отделом людской тела, зависит самочувствие вторых сегментов последнего: желудка, кожных покровов, иммунной совокупности и пр. Как раз исходя из этого принципиально важно иногда подвергать кишечник таковой процедуре, как очищение. И совсем необязательно обращаться с указанной целью к доктору – в полной мере реально осуществить очищение кишечника дома.
Для чего необходимо очищать кишечник
Мы не можем существовать без пищи, поступающей во внутреннюю среду тела извне, в виде продуктов питания. К сожалению, как уже было увидено выше, отечественный рацион обычно составляют далеко не самые нужные субстанции: по собственному малодушию большая часть из нас делает упор на вкус, а не на полезные, лечебные качества еды. Ну, кто не обожает полакомиться жирными, жареными кушаньями, газировкой, фаст-фудом?
К тому же всем как мы знаем, что овощные, злаковые и плодовые культуры сейчас возделывают с применением семь дней количества удобрений, а домашние скот и птица, выращиваемые фермерами, «накачиваются» гормонами и антибиотиками. Еще нам никак не обойтись без приема лекарств. В следствии мы приобретаем зашлакованный различными отходами и токсинами организм, в первую очередь – кишечник. Каловые веса не до конца покидают собственный пристанище, загнивают и отравляют нас.
Как следствие, мы становимся жертвами кожных, сердечных болезней, недугов печени, мочевыделительной совокупности, ослабленного иммунитета. У нас развиваются мигрени, возрастают шансы происхождения раковых клеток и в толстом кишечнике, и в других сегментах тела, и возрастания скорости процесса старения организма.
Вот и выходит, что оказать помощь тут способно не только рвение вести здоровый образ судьбы во всех качествах, но и – чуть ли не самое основное – периодическое очищение ответственного отдела пищеварительного тракта. Особенно оно продемонстрировано тем лицам, каковые кроме вышеуказанных неприятностей страдают метеоризмом, запорами, радикулитом, скоро утомляются.
Перед тем как приступить к осуществлению разглядываемого нами мероприятия, следует за сутки до начала детокса ввести в соки и рацион питания, сырые овощи, ягоды и фрукты. Животную пищу из меню необходимо исключить. Обязательно сходите в баню или сауну, чтобы разогреть тело.
оптимальнеедля осуществления очищающей процедуры подходит весна, но не не разрещаеться создавать данное мероприятие и просто по мере необходимости.
Очищение кишечника дома Растительные способы очищения
Эксперты в области народной медицины предлагают нам много всевозможных способов детоксикации кишечника. Первое место по эффективности в этом перечне занимают способы, предполагающие применение целебных растительных культур. Познакомимся с некоторыми из них.
Очищение при свекольного жмыха и помощи свёклы
Вам пригодится один средний корнеплод. Натрите его на небольшой терке, отожмите сок. Последний обязан отстояться в течение нескольких часов, а из жмыха организуйте мелкие шарики. Их нужно съедать любой раз до еды, приблизительно за 30 мин.. Старайтесь эти шарики особенно не разжевывать.
Что делать со свекольным соком? Выпивать, само собой разумеется, но уже по окончании еды либо на ночь.
Данный метод оптимален тем, что при помощи жмыха свёклы и употребления сока организм насыщается пектинами, владеющими хорошими очищающими качествами. Этот вид клетчатки не усваивается внутренней средой тела, а действует по принципу метлы.
Очищение органа пищеварения при помощи овса
А правильнее –овсяно-рисовой каши. Лишь для ее изготовление нам потребуется как раз овес, а не более привычные овсяные хлопья. Заберите его числом ? стакана и столько же – уже озвученного риса. Из данной смеси сварите кашу на воде так, дабы она оказалась достаточно густой.
После этого 1 стакан готового кушанья залейте 2,5 чашками горячей воды, размешайте и ешьте. Кашу нельзя сдабривать сахаром и сливочным маслом, а вот посолить разрешается. Ее направляться использовать вместо ужина и завтрака, делая это в течение двух-трех дней.
Благодаря овсяному способу очищения кишечника вы достаточно скоро избавитесь от непереваренных остатков пищи, токсинов и болезнетворных бактерий, накопленных органом.
Очищение кишечника семенами льна
Этот метод вернее назвать исцеляющим, потому как его использование содействует налаживанию работы всей пищеварительной совокупности в целом, а не только отдельного сегмента ЖКТ. Вы должны подготовить следующие компоненты: 100 г льняного семени и 250 г нерафинированного подсолнечного или оливкового масла холодного отжима. Семена пропустите через кофемолку, перевоплотив их в порошок, а его со своей стороны залейте маслом.
Снадобье покиньте на семь дней в чёрном прохладном месте, дабы то хорошенько отстоялось. Иногда его необходимо встряхивать. По окончании указанного срока осуществляйте прием субстанции три раза в сутки по 1 ст.л. за час до еды.
Семена кроме этого употребляйте. Курс для того чтобы очищения запланирован на десять дней, но первые результаты дадут знать о себе уже на шестые-седьмые дни. Позаботьтесь и о собственном рационе сейчас: включите в него только растительные, морепродукты и рыбу.
Необходимо подчеркнуть, что у способа очищение кишечника семенами льна имеются противопоказания. К ним относятся панкреатит в фазе ухудшения, желчекаменная заболевание, холецистит и гепатит.
Очистительная клизма
Это весьма популярный метод детоксикации кишечника, узнаваемый людям издревле. Но он не такой действенный, как обрисованные ранее способы, по причине того, что дает неустойчивый итог и требует повторения.
Один из вариантов очистительной клизмы – клизма по Уоккеру. Подготовьте 2 л кипяченой воды, добавьте в нее 2 ст.л. лимонного сока либо яблочного уксуса, и вдобавок так именуемую «чесночную воду». Для изготовление последней 1 зубчик чеснока заливают 1 стаканом холодной воды, взбалтывают, процеживают, вливают в кислый субстрат для клизмы. После этого взятым раствором наполняют кружку Эсмарха, наконечник шланга смазывают любым растительным маслом.
По окончании кружка должна быть подвешена, а вы обязаны принять колено-локтевую позу. Наконечник с опаской введите в заднепроходное отверстие. Воду вливать необходимо всю, наряду с этим направляться глубоко дышать.
По окончании процедуры нужно какое-то время удерживать жидкость в себе – это принципиально важно. При болях возможно поглаживать и массировать пузо. Очищение считается действенным, в случае если по окончании опорожнения кишечника вы испытываете во всем теле лёгкость и пустоту.
ксилит и Молоко для очищения кишечника
Сперва разглядим детокс с применением продукта животного происхождения. Берут 1 ст. кипяченого молока и ставят его в тепло на дни. В готовую простоквашу кладут 1 ст.л. растительного масла, перемешивают и употребляют. Наилучший вариант – выпивать раствор вечером перед сном.
Наутро едят или манную кашу, или пара яблок, или салат из свежей капусты либо из тертой свеклы, зубчика чеснока и подсолнечного масла.
Дабы почистить кишечник при помощи ксилита, потребуется 1,5 ст.л. этого компонента плюс 0,5 л минералки без газа. В стакан количеством 200 г наливаем с утра минералку, подогреваем до теплого состояния, в том направлении добавляем ксилит, перемешиваем и выпиваем. 20 мин. двигаемся, после этого используем стакан легко минералки. Снова 20 мин. ходим и снова выпиваем, но уже 100 г горячей жидкости.
После этого вы почувствуете, что пора идти в туалет. По окончании опорожнения у вас покажется чувство легкости.
Пускай ваш кишечник будет здоровым!
Пономаренко Надежда
Опубликовано в рубрике 
Метки: 
