Май 8th, 2017 
brandlymoda 
Частенько мы встречаем в различных книгах, статьях данные, что, повышая осознанность, мы повышаем уровень качества собственной жизни. Живя осознанно, отечественная эффективность судьбы возрастает многократно.
Но что же это значит? Как нам жить осознанно? Неизменно напрягаться либо охватить всю собственную жизнь сходу?
И возможно ли ее охватить полностью?
Осознанно — это значит находиться при каждом действии, при каждом ощущении. Присутствуя, мы сможем разглядеть собственную жизнь во всей своей наготе. Присутствуя, мы сможем наслаждаться каждым мигом собственной жизни.
Как же это воздействует на эффективность? Прямым образом. Осознавая переговоры, мы на протяжении отыщем необходимые слова, необходимые доводы, осознавая отношения с людьми, мы сможем жить гармонично и весело с любым человеком.
Но осознание — это единое состояние. Или ты поймёшь ВСЕ, или нет. Что же мешает осознанности, что мешает нам воспринять все жизнь со всеми возможностями, эйфориями?
Мешают отечественные мысли, мешает ум.
Ум оценивает все, вешает на все ярлыки. Видя собаку, вы не видите собаку, а видите слово «Собака». Видя прекрасную даму, вы рассказываете себе «О, какая дама прекрасная», и эти слова мешают воспринять даму целостно, понять ее.
И без того со всем миром.
Исходя из этого нет осознания, ярлык стоит между нами и миром. Мы сами разделяем. И в этом разделении мы желаем счастья, желаем эффективности судьбы, успеха.
Но как? В случае если мы сами создаем расстояния, препятствия. Неизменно не достаточно чуть-чуть.
Что же делать? Как обучиться быть Тут и по сей день? С чего начать? Начать с того, дабы ощутить собственный тело, ощутить те действия, каковые вы повседневно делаете.
Как это сделать? Задавая вопрос мы опять попадаем в ловушку. Необходимо, без размышлений КАК, без размышлений В то время, когда, без мыслей ЧЕМ.
Размышления мешают действовать эффективно. Из-за чего? В то время, когда выпадает некая возможность, в то время, когда появляется некая обстановка(без отличия какая), что происходит?
Мы начинаем думать. Думать в том месте, где необходимо функционировать.
взглянуть на птиц, домашних животных. Они не думают, а действую мгновенно и неизменно в выигрыше(как они наслаждаются судьбой). Либо вспомните успешнейших людей планеты.
Они действуют мгновенно, не тратя времени на бесплодные размышления.
Не поразмыслите, что мышление это не хорошо. Мыслить необходимо в определенных обстановках, принципиально важно КАК имен мы используем ум(размышление). Смотря на собственную жизнь, мы можем заявить, что используем не совсем правильно.
В словах это возможно выразить так: моя посуду — мойте посуду, кушая — кушайте, ведя беседу — ведите беседу, обнимая любимого(-ую) — обнимайте любимого(-ую). Будьте в каждом моменте собственной жизни и ее эффективность возрастет так, что вы сами себе позавидуете
Инф.psychologov.net
Опубликовано в рубрике 
Метки: 
