Октябрь 5th, 2015 
brandlymoda 
Неприятность целлюлита далеко не нова. В наш век столько всего изобретено для борьбы с этими очень непривлекательными холмиками на кожный покров. Но как же бабушки и наши мамы избавлялись от целлюлита в отсутствие последних достижений и салонов в косметологии? Нужно подметить, избавлялись действенно и достаточно скоро.
Они знали, что заботиться об упругости кожи, о красоте собственного тела необходимо неизменно. И лучшее средство — профилактика, пока неприятность не приняла угрожающие размеры.
Сейчас мы побеседуем об главных методах, каковые возможно применять дома и без особенной подготовки.
Основное — регулярность! Но перед тем как приступить к лечению целлюлита, поразмыслите, подходит ли лично вам понравившийся способ, как он надёжен для вашего здоровья. Проконсультируйтесь у лечащего доктора.
Итак, это были нужные напоминания о том, что следует сделать неизменно. А вот что следует сделать по расписанию. Пристально ознакомьтесь и выберите те методы борьбы с целлюлитом, каковые вам самый подходят.
Методы борьбы с целлюлитом Контрастные обливания
Контрастный душ, само собой разумеется, вряд ли принимали в прошлых столетиях. Но по окончании русской парной в любое время года прыгали в реку, в прорубь, легко в снежный сугроб — тот же эффект! И водой обливались — то холодной, то горячей.
Потому о русских красавицах и говорили: кровь с молоком.
Итак: самое простое, что возможно сделать в борьбе с коварным целлюлитом дома, — приучить себя к ежедневному контрастному душу, что существенно усиливает кровообращение, повышает тонус не только кожи, но и всего организма, усиливает настроение.
Особенное внимание направляться уделять «проблемным местам» и в обязательном порядке обходить область груди.
Затевать процедуру направляться с горячей воды, а завершать прохладной. На протяжении душа возможно растирать тело губкой либо антицеллюлитной щеткой, сделанной из натуральной щетины, нужно с долгой ручкой. Массажные перемещения проводятся по кругу, по направлению к сердцу, от ступней.
По окончании душа, само собой разумеется, нанесите увлажняющий либо антицеллюлитный гель либо крем.
Ванна с добавлением морской соли либо сухих водорослей
В случае если нет противопоказаний (сердечнососудистые заболевания, варикозное расширение вен и др.), в борьбе с целлюлитом окажут помощь такие домашние способы как 20 минутные ванны с добавлением морской соли либо сухих водорослей. Один раз в неделю — и вы станете увереннее в себе, а смотреться станете свежее и здоровее. Кожа неспешно купит упругость и эластичность.
Молочная ванна
Не забудьте о таком древнем народном методе, как молочная ванна. Целую ванну молоком заполнять не нужно! Достаточно одного стакана.
Добавьте пара капель апельсинового либо лимонного эфирного масла и горсть любой соли для ванн. Наполните ванну горячей водой, добавьте эту смесь и полежите 20 мин.. Расслабьтесь и получите не только лечебный эффект, но и наслаждение.
Скраб
Весьма благотворно на кожу воздействует скраб. В качестве отшелушивающего средства подойдет и простой кофе, лишь натуральный, а не растворимый. Заварите свежий кофе либо заберите уже использованный, нанесите кофейную гущу на проблемные места круговыми массажными перемещениями.
Через 510 мин. смойте скраб и примите душ.
Грудное молоко
Да, грудное молоко, самый естественный из существующих продуктов, расщепляет жиры, выводит из организма токсины и шлаки. Его необходимо выпивать. Ясно, что данный метод экзотический. Но возможно воспользоваться козьим молоком.
По собственному составу оно практически аналогично женскому грудному.
Рыбий жир
Нельзя не отыскать в памяти о таком средстве борьбы с целлюлитом как рыбий жир. направляться принимать это с детства по три столовых ложки жира печени трески в сутки в течение 4х месяцев. Возможно запить лимонным соком.
В случае если в один момент вы станете осуществлять контроль собственный пищевой рацион, то через 4 месяца вероятно полное исчезновение целлюлита.
Овсянка, мисс…
Овес, геркулес, толокно — все это незаменимые ассистенты в борьбе с целлюлитом.
Овсянка владеют очищающим действием и оказывает помощь очистить организм от шлаков и токсинов. Она содержит более 50 % углеводов, около 12 % белка, и жизненно нужные микроэлементы: калий, магний, фосфор, хром, железо, марганец, йод и др. Органические кислоты оказывают помощь коже смотреться свежей и упругой.
Клетчатка богата липотропными веществами (лецитином, холином, линолевой кислотой), каковые облегчают переработку пищи, соответственно, регулируют работу кишечника, действуя как естественный природный скраб, очищают и выводят шлаки.
Овсяные хлопья возможно применять и в качестве скраба для тела.
Рецепты скраба для тела:
- 1 ст. ложка овсянки, 1 ст. ложка кукурузных хлопьев, 2 ст. ложки сахара , 3 ст. ложки подсолнечного либо оливкового масла. Все смешать и мягко втирать взятую смесь в кожу в течение 2 мин.. После этого смыть горячей водой;
- измельчите в кофемолке овсяные хлопья, разведите водой либо молоком до состояния густой сметаны. Массируйте кожу 12 60 секунд. В то время, когда смоете кашицу, поразитесь, какой ровной и шелковистой стала кожа.
Ванны с глиной
Натуральная глина владеет необычными качествами: она богата микроэлементами и минералами, владеет очищающими особенностями, возвращает колее упругость и свежесть. Это относится не только к светло синий глине, но и к белой. Для отечественных целей возможно применять глину в качестве незаменимого средства очищения организма.
Ванна с глиной выводит токсины, снимает усталость и тонизирует кожу. Увеличивается упругость капилляров, восстанавливается обычное кровоснабжение.
400-500 г белой либо светло синий глины растворите в ванне, наполненной горячей водой (температура воды должна быть чуть выше температуры тела — не более 39 градусов). Расслабьтесь, отдохните, забудьте о собственных тревогах — природа заберёт собственный. Принимать ванну следует в течение 15-20 мин., не более, по окончании чего необходимо ополоснуться под душем (мыло, гели и другие косметические средства применять запрещено, дабы не смыть появившийся поверхностный деятельный слой).
После этого, не вытираясь, завернитесь в махровое полотенце.
По окончании того как кожа подсохнет, нанесите косметическое молочко либо особый антицеллюлитный крем. В течение 20 мин. полежите — пускай все активные вещества впитаются и начнут функционировать.
Фитотерапия
Фитотерапия — это направление в лечении и профилактики многих болезней, среди них и целлюлита. По окончании физических нагрузок применяйте экстракты растений для ванн и втираний, и вы не так долго осталось ждать увидите хороший итог.
Розмарин владеет защитными особенностями: он выручает кожу от сухости, дряблости, вторых показателей старения, восстанавливает тонус, защищает от агрессивного действия внешней среды и солнечных лучей. В этом растении содержится множество нужных для организма кислот, каковые удачно борются со свободными радикалами.
Полевой хвощ незаменим в борьбе с целлюлитом. В составе полевого хвоща содержится 10 % кремниевой кислоты, а она, как мы знаем, играется ключевую роль в построении коллагенового волокна. Помимо этого, благодаря высокому содержанию калия, экстракт полевого хвоща обширно употребляется в разных своеобразных средствах против целлюлита.
И наконец, полевой хвощ способен влиять на формирование жировых отложений, удачно замедляя образование целлюлита.
Противоцеллюлитное воздействие оказывают ванны с растительными экстрактами. Возможно забрать 300 г смеси из трав: полевой хвощ, лаванда, розмарин, шалфей, майоран, душица, плющ. Добавьте травы в теплую воду (3739 градусов) и принимайте ванну 15 мин..
Рекомендуется проводит такую процедуру 2 раза в неделю.
Сухое растирание
Для лечения целлюлита дома делайте сухое растирание систематично. Этим вы улучшите состояние кожи, уменьшите целлюлит и повысите мышечный тонус. Это необычный пилинг: отшелушиваются ветхие, отмершие клетки, ускоряется процесс регенерации клеток, мускулы насыщаются кислородом.
Сухое растирание окажет помощь улучшить и самочувствие, и внешний вид. Уже по окончании первой процедуры (сеанс обязан продолжаться не более 3 мин., дабы не перевоплотить растирание кожи в сдирание кожи) вы убедитесь, что преобразились. Кожа начала выглядеть более здоровой.
Сейчас она бархатистая, ровная, целлюлит значительно менее заметен.
Увеличивается и тонус кожи, и неспециализированный тонус организма. И этому имеется объяснение: сухое растирание стимулирует не только поверхностные капилляры (кровоток), но и усиливает функционирование лимфатической совокупности, которая несёт ответственность за спасение от шлаков — основных виновников целлюлита.
И еще один важный «плюс»: регулярные процедуры уменьшают количества вросших волосков.
Процедуру необходимо проводить лишь на сухой коже перед душем либо ванной, наряду с этим перемещения должны в любой момент быть направлены в сторону сердца.
оптимальнеерастираться по утрам — и взбодритесь, и оздоровитесь.
Периодичность — не меньше 3 раз в неделю.
Как верно проводить сухие растирания:
- Начинайте от ступней, делайте долгие растирающие перемещения вверх, к коленям.
- На ягодицах и бёдрах перемещения необходимо делать с легким нажимом, против часовой стрелки.
- От живота к грудной клетке двигайтесь круговыми легкими прикосновениями.
- Растирайте пояснице от поясницы вверх долгими легкими прикосновениями, плечи — маленькими перемещениями вниз.
- Руки растирайте долгими перемещениями вверх — от кисти к локтю, от локтя — к плечу.
- Ни при каких обстоятельствах не делайте перемещения от сердца, лишь в сторону сердца, дабы стимулировать кровообращение.
Противопоказания: нельзя проводить растирание при наличии гнойничков и ран на коже, при любых кожных болезнях.
Опубликовано в рубрике 
Метки: 
