Что такое клаустрофобия и как с ней бороться

Что такое клаустрофобия и как с ней бороться

Клаустрофобия – это одно из самые неприятных нервных расстройств, поскольку есть боязнью замкнутого пространства. Сейчас замкнутые пространства сопровождают человека неизменно, это и транспортные средства, и лифты, и душевые кабинки, и солярии. В непростых обстановках кроме того одежда, которая хорошо облегает в области шеи, может вызвать панику, исходя из этого галстук либо шарфик для людей с клаустрофобией возможно страшен.

Клаустрофобия – это одна из пространственных фобий, к каким относят ужас высоты, глубины, открытых пространств и темноты. Нахождение в неприятной обстановке может провоцировать беспричинное чувство тревоги либо кроме того паническую атаку, которая в большинстве случаев сопровождается соматическими симптомами, такими как чувство удушья, сердцебиение, головокружение, предобморочное состояние и другие.

Из-за чего появляется клаустрофобия
Клаустрофобия это не более чем ужас, а в большинстве случаев все отечественные страхи родом из детства и взращиваются в отечественных семьях. Появиться с клаустрофобией нереально, но возможно иметь врожденную склонность к ней. Дальше на склонность накладывается воспитание. В случае если один из своих родителей имеет клаустрофобию, то, вероятнее, ребенок будет перенимать его его опасения и поведение, и со временем также начнет настороженно относиться к замкнутым пространствам.

Больные клаустрофобией довольно часто ищут изменений и чего-то нового, стараются постоянно двигаться, весьма опасаются ограничения их прав и свобод.

Частенько боязнь замкнутого пространства начинается, в то время, когда ребенок, предрасположенный к данной фобии, попадает на долгое время в неприятное для него положение. В случае если родители в качестве наказания заставляются малыша находиться в углу либо закрывают в чулане, это может окончательно организовать у него ужас замкнутых пространств. Кроме этого вызвать таковой ужас может случайное попадание в шкаф, замкнутый бассейн, закрытую машину и др.

Запустить развитие клаустрофобии смогут кроме того тяжёлые роды, в то время, когда кроха задерживается в родовых дорогах. Помимо этого, обстоятельством развития клаустрофобии смогут стать разные физические травмы головы, и заболевания мозга.

Существует любопытная теория, которая говорит, что в формировании клаустрофобии замешаны миндалины человека. У людей, склонных к паническим расстройствам, правая миндалина в большинстве случаев не редкость меньше левой. Наряду с этим как раз верхняя часть миндалин несёт ответственность за выработку импульсов, каковые воздействуют на другие признаки и нервную возбуждённость перепуга, такие как уровень адреналина, частота сердечных сокращений и т.д.

Как определить клаустрофобию?
Клаустрофобия это нарушение психологическое, но сопровождается оно в полной мере ощутимыми соматическими проблемами. Как раз исходя из этогобольные довольно часто начинают подозреваться у себя заболеваниявнутренних органов. Это и не страно, на протяжении приступа паники учащается сердцебиение, увеличивается давление, начинается нехватки воздуха и ощущение удушья.

Но нужно осознавать, что это полностью обычные симптомы панической атаки, каковые не связаны с соматическими болезнями.

Чтобы выяснить, что это как раз клаустрофобия, нужно запомнить, что она постоянно сопровождается страхом ограничения удушья и боязнью свободы. Не смотря на то, что эти страхи время от времени смогут отходить на второй план, в то время, когда появляются четко выраженная соматические неприятности. Такие неприятности – это удушье, сухость в горле, сопровождающаяся першением, и кашель. На протяжении приступа клаустрофобии человеку в большинстве случаев хочется сорвать с себя одежду, дабы уменьшить доступ воздуха.

Кроме этого довольно часто появляется усиленное потоотделение, приливы жара либо озноб, тремор, тошнота и онемение конечностей, головокружения и головные боли, звон в ушах.

В большинстве случаев приступ клаустрофобии начинается в определённых местах и определённых условиях. К примеру, многие люди начинают паниковать в лифте либо в чёрном чулане, видятся люди, каковые паникуют кроме того в кресле парикмахера, поскольку это ограничивает свободу действий. По окончании нескольких сильных приступов кроме того воспоминание о нахождении в некомфортных условиях может вызвать панику.

Инф. medvoice.ru

Как избавится от клаустрофобии. Урок 1.


Энциклопедические заметки:

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.