Весьма хочется, дабы жизнь изменилась к лучшему. Вы кроме того наметили себе перечень: что конкретно возможно поменять к лучшему. Более того – вы наконец решились что-то для этого сделать!

Но… никак не начнете делать хоть что-то.

Самый главный, первый ход к трансформациям вы уже сделали: совершенно верно выяснили, к чему вы желали бы прийти, другими словами, поставили перед собой цель. К примеру, похудеть до нужного размера, получать больше либо наконец привести в порядок квартиру. Замысел-то вы составили, да вот беда: приступить к его реализации все время что-то мешает. То внеплановая вечеринка со сладостями, то приобретение роскошного дивана, на которую пошли все отложенные на ремонт деньги…

Вы завистливо смотрите на подругу, вместе с которой брали абонемент в бассейн, и вздыхаете: «Тебе-то прекрасно: пристроили ребенка к бабушке – и ходишь на тренировки. А я, несчастная, не имею таковой возможности. Вот и не получается осуществить собственную мечту…»

Замысел практических трансформаций

— Поставьте задания и реальные сроки. Если вы желаете стать миллионершей, мы, само собой разумеется, хотим вам удачи в этом, но предупреждаем, что для этого потребуется какое-то время, быть может, вся жизнь. Да и упасть сходу миллион на вас может лишь в случае, если вы захотите получить его не совсем честным образом. Как говорят психологи, «ешьте слона по частям»: разбейте собственную мечту на пара этапов и для начала займитесь самым первым из них.

Захотите, скажем, через год стать обладательницей автомобили либо пригородного дома. Это в полной мере выполнимо, а основное – масштаб задачи вас не пугает.

— Каждый день делайте хоть что-то. Ежедневно делайте хоть мелкий, но шажок на пути к собственной цели. Пускай это будет отказ от лишней порции пирожного, которое вам так упорно предлагали. Пускай это будет дюжина выученных слов на английскомили пешая прогулка вместо езды на машине. Суть в том, дабы ваше рвение к успеху ежедневно подтверждалось вашими победами.

Возможно любой вечер сказать себе: «Сейчас я сделала это. Я молодец!»

— Будьте в меру снисходительны. Любой, кто хоть когда-то в жизни пробовал чего-то достигнуть, знает, как довольно часто бывают срывы. Возможно проспать ответственное собеседование, пропустить тренировку, не отыскать неспециализированный язык с серьёзным человеком… Не принимайте такие срывы как катастрофу мирового масштаба и не ругайте себя за них.

Но будьте внимательны: в случае если неудачи на пути к цели случаются систематично, вам стоит еще раз поразмыслить над собственной мотивацией: возможно, вы обманываетесь, и эта цель – не ваша?

КАК ПЕРЕСТАТЬ ЛЕНИТЬСЯ И НАЧАТЬ ЧТО-ТО ДЕЛАТЬ!

Энциклопедические заметки:

• Какой знак зодиака самый обидчивый?
• Как побороть страх?
• Почему нужно путешествовать одной?
• Как научиться себя прощать?