Октябрь 20th, 2017 
brandlymoda 
Одна из отечественных читательниц поделилась собственной историей, как она сумела сделать собственную фигуру совершенной! А психолог Наталья Царенко растолковала, что следует сделать, дабы достигнуть хороших результатов!
Из-за чего я решилась заниматься бодибилдингом? Потому, что у меня рабоче-крестьянская фигура, мне всегда хотелось ее хоть как-то украсить. Вот лишь это то же самое, что разрисовывать танк ромашками.
Чувство все равно не изменялось. Имея тяжелые плечи, мощный зад и широкие икры, вряд ли наденешь приталенное платье. Исходя из этого я постоянно выбирала балахоны. Но идея придать хоть какую-то рельефность фигуре меня все равно не покидала.
В случае если таковой несуразной она досталось мне от предков, с этим нужно было что-то делать.
в один раз сотрудник внес предложение покачать железо. Скоро тренер разработал программу и предотвратил, что в бодибилдинге основное – дисциплина и постоянный контроль. поблажек и Никаких срывов. Желаешь добиться результатов – тренируешься кроме того тогда, в то время, когда не легко и не хочется.
Сначала были и слезы, и нервные срывы, и злость на себя. Одно время думала: «Для чего я в это ввязалась? Делать больше нечего?!
Заканчивай маяться дурью!» И тогда я занималась еще усерднее.
А позже тренер внесла предложение мне поучаствовать в любительских соревнованиях. Соглашусь честно, я не ожидала этого услышать. А он лишь засмеялся в ответ: «Ты себя в зеркале в то время, когда в последний раз видела?» …Ух, как мне понравилось выступление! Вы что – я блистала! Услышала столько комплиментов о собственной фигуре! А коллеги, которых я пригласила на соревнование, по большому счету были в шоке! В офисе, под брюками и рубашкой, рельефы фигуры не весьма видны, а в купальнике – куколка!
И пускай я была не специалистом, а всего лишь любителем, но собственной фигурой в тот сутки была сильнодовольна.
Но соглашусь честно: это не таковой легкий труд. Приходится переступать через себя. Неизменно тренировки, тренировки, тренировки. Иногда приходишь к себе еле живая, но на следующий сутки тело требует нагрузку.
Супруг, глядя на меня, также приобрел тренажер. Как-то ему не комильфо рядом с дамой, у которой имеется «кубики» пресса.
Но что я увидела: все чаще хожу перед ним раздетой :). И Леше это нравится, и я от собственного тела в восхищении!
Комментарий психолога Наталья Царенко:
Екатерине изначально не нравилось ее тело. Но она большое количество над ним трудилась, и потому итог, полученный в итоге, неимеетвозможности ее саму не впечатлять: так как человек постоянно меняет отношение к тому, во что положено столько сил. В этом содержится так называемый эффект Пигмалиона – скульптора, влюбившегося в созданную им совершенную фигуру девушки.
Интуитивно Екатерина выбрала самый верный вариант выхода из обстановки: ей принципиально важно было принять и полюбить себя, а для этого нет лучшего пути, чем как направляться над собой поработать.
И итог не вынудил себя ожидать – супруг также «подтянулся», да и взаимоотношения между ними разумеется улучшились: Катя больше не опасается показывать собственный тело любимому мужчине, она не сомневается в себе и потому любовь к тому «произведению искусства», которое она сама из себя вылепила, дает ей возможность делиться этими благами (уверенностью и любовью) с родными.
http://www.vashaibolit.ru
Опубликовано в рубрике 
Метки: 
