Март 27th, 2017 
brandlymoda 
Вам виделись люди, каковые, независимо от того, какого именно успеха они добились, неизменно уверены, что они его не хороши? Что все это – случайность, а не закономерный итог, и непременно их в обязательном порядке ожидает разоблачение? Быть может, вы и за собой это подмечали?..
Обрисованное психотерапевтическое явление во второй половине 70-ых годов двадцатого века психологи Полина Клэнс и Сюзанна Аймс назвали «синдромом самозванца». Исследуя поведение дам, добившихся хороших результатов в карьере и в жизни, ученые с удивлением поняли, что их клиентки довольно часто не смогут адекватно оценить индивидуальные успехи. Все собственные удачи, не обращая внимания на объективные доказательства их компетентности, они растолковывали везением, ловкостью, наличием нужных связей, обаянием и пр.
Разбирая истоки происхождения данного синдрома, П. Клэнс и С. Аймс заключили, что, как и как правило происхождения психотерапевтических неприятностей во взрослом возрасте, корни уходят в детство. Повышенная требовательность своих родителей наровне с резкой критикой ведет к нарушенному представлению ребенка о самом себе и жизненных сокровищах. Такие дети уверены, что любовь своих родителей нужно всегда заслуживать, а для этого необходимо постоянно побеждать.
А потому, что это нереально, развитое чувство собственной несостоятельности заставляет их ощущать себя очень не комфортно при успехе либо похвалы. Они чувствуют себя обманщиками.
Став взрослыми, эти люди продолжают неосознанно вести борьбу за право быть любимыми, соответственно, лучшими, кроме того не осознавая, что заслужить любовь в принципе нереально, кроме этого как и достигнуть совершенного результата. Веря втом, что они окружены более гениальными и хорошими уважения и успеха людьми, «самозванцы» живут в постоянном стрессе, обычно приводящем к важным хроническим болезням.
По иронии судьбы, практически во всех случаях они сами вправду являются глубоко одаренными, разносторонне развитыми и трудолюбивыми личностями. Не напрасно психологи время от времени именуют «синдром самозванца» оборотной стороной одаренности.
Что возможно сделать?
Как и в любом втором случае, дабы процесс трансформаций начался, нужно прежде всего признать, что неприятность существует. Принципиально важно принять ее без самокритики и осуждения, и без критики в адрес тех, кто, быть может, когда-то вел себя не совсем верно и мудро в отношениях с ребенком. С ними, вероятнее, поступали кроме этого – они не обучились по-второму.
Поняв, откуда «растут ноги» страха перед успехом, и разобравшись в обстоятельствах происхождения данной неприятности, принципиально важно суметь пережить, забыть обиду и отпустить собственный травмирующий опыт детства, пересмотреть собственные убеждения довольно себя и жизни с новой – взрослой – позиции. Работа эта не из легких, она болезненна и долга, и лучше проводить ее с умелым психологом либо психотерапевтом. Ничего ужасного в этом нет, да и итог того стоит.
Затем необходимо обучаться строить новые отношения с собственными достижениями, обучаться быть лучше к себе и чуточку объективнее. В итоге, любой неповторим, и как раз в этом его сокровище, а вовсе не в соответствии некоему идеалу, что, как мы знаем, у каждого собственный.
Кроме этого нужно будет менять отношения к критике, обучаться не закрываться в собственной раковине, а извлекать нужный опыт – опыт эмоций, принятия собственной уязвимости, и умение применять нужные рекомендации.
Ну и само собой разумеется, дать себе разрешение выполнять неточности. Самое сложное, знаю. Но без этого не бывает роста. Ход вперед – два назад. Постоянное перемещение. Иногда думается, что по кругу, но в действительности – по спирали: вверх. И все окажется.
Основное – идти .
Опубликовано в рубрике 
Метки: 
