Март 28th, 2014 
brandlymoda 
Современный мир требует от нас многого. Быть эластичным, быть многозадачным, быть неизменно и обо всем осведомленным. Одним словом – быть совершенным. Но и на солнце бывают пятна. Мы все-равно ошибаемся.
Редакция ЖЕЛАЮ разобралась, из-за чего нельзя ругать себя за неточности.
Келли Макгониал, доктор наук Стэнфорда, внесла предложение термин «моральная поблажка». Она совершила множество изучений и узнала, что мозг делается очень уязвим перед разнообразные соблазнами, в то время, когда попадает под град обвинений. Серьёзная задача мозга – защищать здоровье собственного обладателя. Но не менее важно – защищать настроение.
Исходя из этого, в то время, когда хочется ругать себя за срыв сроков либо забывчивость, мозгу приходится напрягаться вдвое посильнее, дабы взбодриться.
А дальше происходит ужасное. До тех пор пока вы думаете: «Вот лентяйка, опять дождалась последней ночи перед отчетом!», мозг подбирает варианты мотиваторов. И предлагает: «Бросай ты эту работу. И без того ничего очень тут не удается!».
А если вы не удержались перед конфетой на праздновании дня рождения и ругаете себя, мозг даст совет следующее: «Ну хорошо, раз уж ты сорвалась, то забери еще и кусок торта!».
Исходя из этого нужнее для достижения и здоровья целей, относиться к себе прекрасно и снисходительно. Записывайте собственные удачи, хвастайтесь ими и прощайте себе небольшие неудачи.
Опубликовано в рубрике 
Метки: 
