Весна – самое время гулять, общаться с приятными людьми, выяснять что-то новое. Но вот неприятность: уже с утра вы поднимаетесь, словно бы выжатый лимон, а вечером еле добредаете до кровати… Куда утекает ваша энергия?

В случае если высказать предположение, что вы полноценно питаетесь, занимаетесь спортом и спите достаточно, но сил все равно нет, поразмыслите: кто либо что ворует вашу энергию? Предлагаем вам пара вариантов.

Вариант 1. Ненужные отношения
Отношения, в которых не происходит энергообмена, обречены быть несчастливыми. Если вы вкладываете в отношения душу, эмоции, упрочнения, а ваш визави лишь потребляет их, не отдавая вам ничего вместо, нет ничего необычного в том, что вам неизменно не достаточно сил. В большинстве случаев, «преступниками» энергии бывают эгоисты, манипуляторы – люди, каковые навязывают вам токсичные отношения.

Вариант 2. Ненужные беседы
Вспомните все беседы, каковые вы вели сейчас за сутки: какое количество времени и энергии они заняли? А все ли они имели суть? Под смыслом стоит осознавать не только обмен какой-то полезной информацией, но и обмен энергией. К примеру, получасовой разговор с подругой, по окончании которого вы почувствовали себя весёлой и отдохнувшей, очевидно был вам нужен.

А сто сорок первое обсуждение политики компании, которое вас утомило, лишь отобрало у вас силы.

Вариант 3. Ненужные занятия
Не напрасно психологи рекомендуют заниматься лишь теми делами, каковые приносят наслаждение! Так как лишь это дарит нам и удовлетворение, и позитив, соответственно – додаёт энергии. Изнурительная уборка в доме, из-за которой вы взяли наслаждение от свежести и чистоты – очевидно нужное занятие.

Но если вы ненавидите уборку и по окончании наведения порядка не испытываете никакого позитива, то, быть может, лучше перепоручить ее кому-то из домашних?

Вариант 4. Ненужные страхи
Вы десятый раз прокручиваете в уме завтрашнюю встречу и отчаянно трусите оттого, что опасаетесь провала? С позиций сохранения энергии вам лучше на время забыть о встрече, поскольку негативные мысли и чувства съедают ваши силы и ослабляют ваш энергетический потенциал. Как раз исходя из этого полезно трудиться со собственными страхами: освобождаясь от них, вы имеете возможность тратить высвобожденную энергию на хорошее созидание, а не на страхи и непродуктивные опасения.

Что крадет каждый день вашу энергию.

Энциклопедические заметки:

• 10 Причин сказать себе: «хватит!»
• Почему синдром отличницы мешает девушке быть счастливой
• Как отличить депрессию от хандры
• 3 Позитивных правила на каждый день