Почему слоятся ногти? расслоение ногтей. укрепление ногтей в домашних условиях. продукты для ногтей

Почему слоятся ногти? расслоение ногтей. укрепление ногтей в домашних условиях. продукты для ногтей
Из-за чего слоятся ногти? Обстоятельства расслоения ногтей

Обстоятельств расслоения ногтей возможно выделить пара. Самый распространенная обстоятельство – это неправильное питание и, как следствие, недочёт серьёзных микроэлементов и витаминов. Важными факторами есть и иссушение ногтей разными бытовыми моющими средствами, нередкое нахождение в мокрой среде и некачественно сделанный маникюр.

Но в первую очередь, слоящиеся ломкие ногти — это одно из проявлений нарушения обмена веществ в организме.

Внутренние обстоятельства расслоения ногтей выясняются взаимосвязанными: несбалансированное питание влечет за собой дефицит многих нужных веществ, так нужных для полноценного функционирования людской организма, авитаминоз, стрессы, понижение иммунитета, и нарушение обмена веществ.

Неприятность имеется – проблему необходимо решать.

Внешние факторы расслоения ногтей возможно нейтрализовать – пользоваться резиновыми перчатками, защитными кремами либо гелем для рук, доверять маникюр специалистам, либо же самому выполнять нужные к нему требования.

Для снятия лака нужно применять жидкость без содержания ацетона. Через каждые пять дней ногти должны несколько деньков отдыхать от лака. Пилочкой для ногтей рекомендуется пользоваться со особым покрытием, поскольку железная пилка образует небольшие трещины (особенно при перемещении во всех направлениях), отчего ноготь и слоиться. Все перемещения по ногтю должны быть в одном направлении – от каждого края к центру.

Край ногтей нужно отполировать, дабы сгладить остроту.

Подпиливание ногтей с боков кроме этого есть обстоятельством надломов и трещинок, исходя из этого ногтям необходимо придавать полуквадратную либо круглую форму.

При маникюре расслаивающихся ногтей необходимо подбирать лаки, содействующие механическому упрочнению ногтей. Такие лаки имеют небольшие включения волокон нейлона либо шелка. Кроме этого особые лаки для слоящихся ногтей имеют в собственном составе увлажнители, минералы, витамины, и (что особенно значительно) протеины, усиливающие ногтевые пластины.

На сегодняшний момент создан целый комплекс действенных лечебных препаратов для проблемных ногтей.

Лечение расслоения ногтей — запечатывание

Для упрочнения ногтевых пластин при расслоении ногтей существует процедура «запечатывания ногтей», которую возможно провести в косметологическом кабинете. Запечатывания ногтей — это послойное нанесение препаратов, с высоким содержанием микроэлементов и витаминов, протеинов и особых «хрустальных минералов», каковые предохраняют ногти от расслоения и высыхания.

Эти вещества остаются в ногтевой пластине в течение 14 дней, по окончании чего ногти в лаковом защитном покрытии не нуждаются. Но декоративный лак им не противопоказан.


Народные средства лечения расслоения ногтей

Ветхие укрепления ногтей и добрые способы лечения не стали менее актуальны и на данный момент.

Ванночки с морской солью

Ванночки с морской солью – это самое простое средство упрочнения ногтей дома. Берется 1 столовая ложка морской соли на пол-литра горячей воды. Опускаем в воду руки на 15-20 мин., после этого вытираем их и смазываем питательным кремом.

Курс таковой процедуры 10 дней, повторяется она через месяц.

Маска для ногтей из йода и оливкового масла

Еще одно действенное средство упрочнения ногтей дома. Одну столовую ложку оливкового масла нагреваем на водяной бане, добавляем в него несколько капель йода и перемешиваем. Втираем эту массу в ноги и окружающую их кожу, по окончании чего надеваем хлопковые перчатки.

Делается эта процедура один раз в неделю, перед сном – масляная маска остается на всю ночь.
Питание ногтей маслом принципиально важно для устранения сухости, которая и приводит к расслоению. Масло наносится и на кутикулу громадным пальцем второй руки – это оздоровляет ростковую территорию ногтя, усиливает её ноготь и дыхание делается прочнее и эластичнее.

Оливковое масло для ногтей

В оливковом масле содержится большое количество нужных для ногтей веществ.

Отлично 1-2 раза в неделю наносить на ногти оливковое масло с несколькими каплями лимонного сока и оставлять маску на ночь, одев хлопчатобумажные перчатки.

Маска для ногтей из красного перца

Усиливает рост ногтей, и усиливает их молотый красный перец. Половину чайной ложки перца смешайте с маленьким числом питательного крема для рук и разогрейте взятую массу на водяной бане. Нанесите толстым слоем на ногти на 15-20 мин., после этого смойте.

Подобную процедуру возможно делать не чаще одного раза в месяц.

Для упрочнения ногтей помните и подкармливать их витаминами A и E в каплях.

Продукты для ногтей

Внутренние факторы необходимо решать методом исправления неточностей в организации питания.

Недочёт главных микроэлементов возможно восполнить, принимая терапевтические дозы витаминов и микроэлементов.

Расслоение ногтей значительно чаще приводит к дефициту в организме кальция, кремния, железа.

Кальций

Кальций принимается вместе с витамином Д и фосфором, поскольку в чистом виде он организмом не усваивается.

Витамин Д очень редко видится в привычных нам продуктах: фруктах, овощах, зерновых, хлебе. Главные источники витамина Д — сырой яичный желток, кисломолочные продукты, сыр (творог), сливочное масло, печень рыб, продукты моря. В громаднейшем количестве витамин D содержится в печени трески и палтуса, сельди, скумбрии, тунце, макрели.

Среди продуктов, содержащих соли кальция, фосфора и витамин D в один момент, прежде всего направляться назвать печень и печень рыб говяжью. После этого морепродукты: морская капуста, креветки, лангусты, крабы, сельдь, скумбрия; помимо этого — масло сливочное, сырой яичный желток.

Продукты, которые содержат много в один момент кальций и фосфор, — яблоки, зеленый горошек, бобы, цельные зерна пшеницы, свежие огурцы, все виды капусты, в особенности цветная (ее нужно имеется сырой), сельдерей, салат-латук, редис (с ботвой), творог, белые сыры.

Продукты, в особенности богатые кальцием: абрикосы, смородина, виноград, крыжовник, ежевика, свекла, морковь, земляника, вишня, огурцы, апельсины, персики, ананасы, клубника, укроп, петрушка, сельдерей, лук, ботва юный репы, фасоль зеленая, кожица всех фруктов и овощей, шпинат, одуванчик, отруби, мед, миндаль, кисломолочные продукты.

Продукты, в особенности богатые фосфором: груши, орехи всех видов (среди них и арахис), рожь, ячмень, чечевица, соя, проросшая пшеница, мясо, грибы.

Кремний

Недостаток кремния возможно восполнить, едя бананы, салат и петрушку, смородину, стручковую фасоль.

Кремний содержится кроме этого в продуктах, богатых целлюлозой: отрубях, овсяных хлопьях, муке неотёсанного помола, тёмном хлебе, сельдерее, страницах одуванчика, луке-порее, кислом молоке, редисе, семенах подсолнуха, помидорах, репе, травах — полевом хвоще, собачнике аптечном, медунице.

Железо

Чай из настоя одуванчика, лопуха, щавеля насыщает организм железом. В рацион кроме этого необходимо ввести зеленые овощи, ботву свеклы, репы, горчицы, кресс-салат, печень, почки, яичный желток, моллюски, бобовые и сухофрукты.

Из этого списка вы легко способны создать меню на ежедневно так, дабы в рационе не было недочёта кальция, железа и кремния, так нужных для упрочнения ногтей.

Усвоение из пищи веществ, нужных для строения ногтей, возможно улучшить приемом пивных дрожжей в пилюлях. Пивные дрожжи содержат кожный покров, играющий важную роль в росте и иммунитете ногтей. Содержится селениум и в чесноке.

Полноценное кровоснабжение организма вернёт прием никотиновой кислоты, и эскузан – экстракт из плодов конского каштана.

Здоровья Вам и Вашим ногтям!

Лилия Юрканис

Что делать если слоятся ногти на руках? Проблема слоящихся ногтей


Энциклопедические заметки:

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.