Март 2nd, 2016 
brandlymoda 
Тест окажет помощь выяснить, как прекрасно вы способны перестроиться на осенний сезон.
За любой ответ «да» начислите себе 2 балла, за ответ «нет» — баллы не начисляются.
1. Недостаток солнечного света вы переносите с большим трудом?
2. В осеннюю пору вас чаще простого посещает желание побыть в тишине?
3. Утром поднять себя с постели стало значительно тяжелее?
4. Сейчас вы значительно реже делаете пешие прогулки?
5. Вы согласны с тем, что на данный момент видится больше хмурых людей?
6. Опавшая листва — мусор под ногами?
7. Не редкость, кроме того в тёплой одежде вас бьёт небольшой озноб?
8. У вас время от времени появляется усталость без видимых на то обстоятельств?
9. О том, что необходимо захватить зонт, вам подсказывает ломота в суставах?
10. Кроме того непродолжительный дождик основательно портит вам настроение?
11. Для активных занятий спортом осень — неудачное время года?
12. Часто у вас появляется чувство, что вам нечего надеть?
13. Первое, что вам кидается в глаза на улице, — лужи и нечистая обувь?
14. Правильно ли, что роман в осеннюю пору завязать сложнее?
15. На исполнение домашних дел вы стали затрачивать больше сил и времени?
16. То, что сравнительно не так давно дарило броские чувства, на данный момент не приносит эйфории?
17. Чаще думаете о смысле судьбы?
18. Стали чувствовать ухудшение аппетита либо, напротив, стали имеется больше простого?
19. Каждый год в это время обостряются все болезни?
20. В осеннюю пору грезы сбываются реже?
Суммируйте баллы и ознакомьтесь с выводами
40–26 баллов. Время разгонять осеннюю хандру! Дабы легче засыпать и получить внутреннее самообладание, перед сном принимайте тёплые расслабляющие ванны. Возьмите на заметку: повышают работоспособность продукты, которые содержат йод, — цветная капуста, фейхоа, моллюски, морская рыба. Чаще бывайте на бодрящем свежем воздухе, наслаждаясь чарующими красками скверов, аллей и парков.
Полезно перевести внимание на что-нибудь новое и хорошее, посетите выставки, театры, отправьтесь с родными в кино на премьеру захватывающей картины! Встретьтесь с друзьями и привычными в непринуждённой обстановке комфортного кафе, основное — не оставайтесь в четырёх стенках дома у телевизора и компьютера!
24–12 баллов. Вы пара утратили тонус. И дело, вероятнее, не только в смене сезонов. Быть может, необходимо задуматься, верный ли образ судьбы вы ведёте. Отыщите в вашем графике окно для визита бассейна и (либо) спортзала.
Выезд на природу кроме этого лишним не станет. В случае если для этого на данный момент нет возможности, не пренебрегайте хотя бы 10—15-минутной утренней зарядкой, помните, что перемещение — жизнь!
10–0 баллов. Процесс адаптации к осенней поре у вас проходит в полной мере хорошо. Старайтесь и дальше держать себя в форме, а окажут помощь вам в этом рациональное режима питание и соблюдение дня.
По возможности избегайте стрессов и не переутомляйтесь.
Источник: aif.ru
Опубликовано в рубрике 
Метки: 
