Февраль 3rd, 2017 
brandlymoda 
Точно знаю, что просматривая данный материал, многие возразят, поскольку я сейчас покушаюсь на святое: на авторов и диетологов, пишущих о похудении. Сперва думала писать поименно, но позже не стала. Из-за чего я считаю, что имею право осуждать вторых?
Да хотя бы вследствие того что я никого не агитирую наносить вред собственному здоровью.
Не обращая внимания на то, что у меня нет высшего медицинского образования, как и у большинства авторов популярных методик и систем похудения. И вдобавок, возможно, вследствие того что простые люди принимают такие книги как истину, причем, в последней инстанции. Девяносто процентов читателей кроме того не поразмыслит пойти к доктору и сдавать анализы, перед тем как приступить к соблюдению «актуальной» диеты.
Целый кошмар как раз в этом.
не забываю, как в один раз на одной телепередаче действительно схлестнулась с женщиной, которая во всеуслышание советовала всем сидеть дней по 10 на кефире. Мои попытки пояснить, что ее бессчётные поклонники и просто люди из народа, прислушавшись к ее рекомендациям, в итоге рискуют подорвать здоровье, не увенчались успехом. А жаль.
По причине того, что этому как и вторым и глупым рекомендациям простые люди следуют только вследствие того что привыкли доверять этим горе-советчикам.
Заберём хотя бы популярную сейчас медиа личность, сравнительно не так давно написавшую книгу о том, как же она похудела. Большое количество воды стресс для организма, соответственно, отечественный умный организм сжигает на переработку употребляемой воды много калорий». Кроме того страшно представить, сколько же организм обязан тратить калорий на переработку всего другого.
А вот вторая Диетолог — Общеизвестная — рекомендует:
«В случае если вам тяжело обойтись без сладостей, не мучайте себя, купите то, что вы желаете. Просто не спешите кушать все сходу, а ешьте мелкими кусочками, подержав его продолжительнее во рту. Вероятно для удовлетворения жажды, вам хватит этого». (90% что закончится это поглощением целой упаковки конфет либо мороженного и ближе к ночи, наверное.)
«Попросите ваших родных оказать помощь сервировать стол для вас мелкими порциями». (Видно для худеющей самостоятельно нарезать маленькие порции — задача очень трудная.)
«Позовите с собой кого-нибудь на кухню на протяжении изготовление вами обеда, дабы было кому осуществлять контроль процесс дегустации вами еды». (Угу, а вдруг некому осуществлять контроль, то вовсе не готовьте, пообедайте фастфудом?)
Но больше всех обрадовал Врач с громадной буквы «Д», что совсем сравнительно не так давно проиграл судебное слушание, по поводу того, что его диета вредна для здоровья граждан. Широкую огласку это не взяло, в противном случае продажи его книги упадут. Так вот, он весьма рекомендует выпивать напиток кола-лайт (из-за чего, неясно, он выбрал как раз эту газировку, имеется и другие напитки, также с сахорозаменителями), и еще разрешает использовать крабовые палочки.
Кроме того не знаю, просматривает ли он этикетки на продуктах питания, но так как все крабовые палочки имеют в составе крахмал, масло и соль, а товарищ весьма рьяно выступает в собственной книге как раз против углеводов и жиров. А чего стоят другие его наставления типа: «Сосите лед. Эффект будет еще выше, в случае если рассасывать кусочки льда при минусовой температуре (–10°C), так возможно фактически без упрочнений сжечь за сутки до 60 калорий». (Ну и унять аппетит, в большинстве случаев с больным горлом имеется не весьма хочется.)
Это только лишь малая часть того, о чем пишут и говорят в книгах, изданиях, на телевидении и в сети. Актуальные диетологи, с рекомендациями, имеется все, только ограничивая рацион 1000—1500 калориями, мелькают на экране все чаще. Новейшие теории плодятся как будто бы грибы, дабы уже на следующий год быть свергнутыми с пьедестала собственными авторами.
Мне думается, тут напрашивается один вывод: старайтесь больше слушать собственный организм и меньше тех, кто даёт рекомендации. И возможность вашего похудения будет намного большей!
Инф. allforbeautylady.ru
Опубликовано в рубрике 
Метки: 
