Архивы рубрики ‘Психология’

Почему опасно негативное мышление

Множество людей сейчас замечают возможности и успехи вторых людей и говорят: «Я бы также так смог» либо «Это определенно возможно сделать». Через чур довольно часто эти люди верят в возможность чего-то, но они ни при каких обстоятельствах не выходят вперед, дабы взять на себя риск и в действительности сделать то, во что они провозглашают веру. […]

Как правильно медитировать: советы начинающим

День назад в материале про то, как руководить вниманием, мы поведали о чудо-эффекте медитации. Сейчас поболтаем о том, как обучиться медитировать и делать это непринужденно. Из-за чего медитация нужна В Университете Вашингтона совершили увлекательный опыт с участием трех групп по 13-15 человек. Первая несколько медитировала на протяжении семи дней, вторая практиковала легко расслабление, а участники […]

Как постоянно оставаться в хорошем настроении

Хорошее настроение – это одна из баз радостной судьбе. Оно может проявляться независимо от человека, вместе с тем его возможно и скорректировать. Особенно полезно «прививать» себе хорошее настроение, в то время, когда его в далеком прошлом не было и все прекратило радовать. Стоит не забывать, что во всем должно быть равновесие. Нехорошее настроение кроме этого […]

Родительский стресс связан с ожирением у детей

Благодаря новому изучению ученых из St. Michael’s Hospital поступила информация, что родительский стресс связан с повышением веса у детей, информирует mindbrain.ru. Изучение продемонстрировало, что у детей, чьи родители испытывают большой уровень стресса, индекс массы тела приблизительно на 2 процента выше, если сравнивать с детьми, чьи родители имеют более низкий уровень стресса. Кроме этого, в течение […]

Секреты о мужчинах, рассказывают специалисты

Хотелось ли вам когда-либо иметь «инструкцию к мужчинам»? Если вы берёте тостер либо автоответчик, вместе с ним вы постоянно получаете превосходный мелкий буклет, что оказывает помощь вам разобраться в купленной технике, поясняет ее особенности и даёт предупреждение вас, как не повредить себе, применяя ее. Ну а как по поводу мужчин? Мы, дамы, «используем» мужчин значительно […]

Как перестать ругать себя?

Чем старше мы становимся, тем больший багаж неудач носим за плечами. Как не разрешить грузу просчетов, потерь и ошибок раздавить нас? Основное правило — не изъедать себя изнутри. Кто таковой внутренний критик? Психолог Юджин Саган выяснил его как внутренний голос, что всегда атакует и высказывает негативные суждения. Согласно точки зрения Сагана, это не просто внутренний […]

Обещать — не значит жениться, почему мужчины избегают брака

Нет, возможно, ни одного женского форума, где не повстречался бы извечно волнующий женщин вопрос: «Из-за чего мужчина не желает жениться?». Само собой разумеется, многие начинают искать обстоятельство в себе: не хватает прекрасна, через чур умна, готовлю не вкусно, обижаюсь довольно часто…  Но обстоятельства, в большинстве случаев, лежат намного глубже. Эмоции и опыт  Вопреки существующим стереотипам, […]

Как избавиться от интернет-зависимости?

Бич двадцать первого века — зависимость от постоянного доступа к информации, общению и развлечениям, для которого кроме того не требуется выходить из дома, достаточно несколько кнопок. Интернет-зависимость прекратила быть пугалкой для детей и превратилась в действительность, с которой необходимо бороться. Действенные методы преодолеть интернет-зависимость: Легко забрать и отключиться от сети. Для надежности возможно дать кому-нибудь […]

Десять правил общения с ребёнком

Не в каждой семье у своих родителей имеется возможность оставаться с ребёнком дома. Что же делать тем, кто должен оставлять ребёнка без присмотра? Психологи именует 10 правил поведения трудящихся своих родителей. Десять правил общения с ребенком Не в каждой семье у своих родителей имеется возможность оставаться с ребенком дома. Что же делать тем, кто должен […]

5 Способов чувствовать себя отлично зимой

Холодно, мрачно, всегда хочется дремать… Думается, что зимний период о хорошем самочувствии остается лишь грезить. Но мечта легко станет действительностью, в случае если выполнять пять несложных правил, каковые рекомендует индийский доктор аюрведы Дханья Дхарания. 1. Спите продолжительнее Просыпаться свежим и оставаться бодрым в течение всего дня легко, в случае если в холода ложиться дремать на […]