Январь 23rd, 2015 
brandlymoda 
Новогодняя торжественная воздух, кругом предвкушение и волшебная красота радостного торжества… Но что, в случае если радоваться совсем не хочется? И настроение вовсе не торжественное?
«Я на новогодней вечеринке. Около радуются люди, большое количество шампанского и вкусной еды, играется хорошая музыка. Но я ощущаю себя несчастной. Из-за чего?»
Вследствие того что в голове всегда крутится: «Я должна быть радостной, я должна быть радостной».
Для многих людей новый год и рождество – красивое время. Время отдыха, встреч с родными и любимыми людьми, радости. Но так бывает не у всех.
У некоторых в праздничные дни случается горе, кто-то совсем одинок, а кому-то тяжело согласиться со собственными недочётами, в то время, когда около все думается таким совершенным.
Да что в том месте – сейчас года мы все сталкиваемся с массой неприятностей! Необходимо успеть встретиться со многими людьми (причем с некоторыми видеться вовсе не хочется), необходимо приобрести подарки, израсходовав на это большие деньги. И наряду с этим необходимо от счастья.
В случае если вам совсем не радостно, желаю сообщить вам, что вы не одиноки. Но не следует отчаиваться, я дам пара советов, как пережить праздничные дни без особенных душевных затрат.
В то время, когда у вас нет настроения, и вам совсем не хочется радоваться, не ходите на вечеринку
Вы совсем не обязаны проникаться воздухом праздника. Не требуется пробовать легко вследствие того что кто-то вам так сообщил. Тем более, что скрывая собственный подлинное настроение и притворяясь радостной, вы сделаете лишь хуже.
Психолог Айрис Маусс совершила серию изучений и сделала кое-какие выводы:
Чем больше упрочнений мы прилагаем, дабы ощущать себя радостнее, тем более одинокими и несчастными себя чувствуем.
Пробуя стать радостнее лишь за счет материальных благ праздников, вы рискуете впасть в депрессию и ухудшить отношения с близкими и родными.
Легко будьте собой! Это лучшее, что вы имеете возможность сделать.
В случае если вам безрадостно – осознайте, что это полностью конечно
У некоторых людей время новогодних праздничных дней возможно связано с каким-то несчастьем. Это возможно болезненный разрыв с любимым человеком, либо, к сожалению, кроме того смерть родных. Не следует стыдиться собственных эмоций, и в случае если вас окружают любящие люди, они должны принять вашу боль.
Вам одиноко сейчас года? Наберитесь смелости и пригласите кого-нибудь на встречу
Быть может, все, чего вы желаете – это в одиночестве и никого не видеть. Думается, что сейчас все такие «совершенные»: планируют семьями либо компаниями друзей, а вам словно бы бы нет среди них места.
Протяните руку тому, кто что-то значит для вас. Пускай это будет один человек. Может, это давешний приятель, с которым вы чертовски редко видитесь?
Либо кто-то, кто поддержал вас в тяжёлую 60 секунд и всегда был на вашей стороне? Пригласите кого-нибудь на встречу.
В случае если вам совсем не с кем совершить время, не опасайтесь сделать осознанный выбор и побыть в одиночестве
Убивать время с самим собой крайне полезно. Вы имеете возможность получше понять себяи собственных чувствах, и не следует думать, что одиночество – это не хорошо. Лишь наедине с собой возможно разобраться со собственными мыслями, согласиться себе наконец в собственных подлинных эмоциях и залечить все душевные раны.
Опубликовано в рубрике 
Метки: 
