Февраль 18th, 2015 
brandlymoda 
Перед тем как позаботиться о верном питании для мочевого пузыря, нужно осознавать, что это за орган. По сути, мочевым пузырем именуется безлюдной мышечный орган, что находится в малом тазу. Работа мочевого пузыря содержится в накоплении мочи, которая поступает в него из почек и после этого выводится из организма. Данный орган способен поменять собственные размеры в зависимости от количества находящейся в нем жидкости.
Простой мочевой пузырь способен удерживать 500-700 мл мочи.
Само собой разумеется, существует еда нужная и нездоровая для мочевого пузыря, вместе с тем, хотя позаботиться о здоровье этого органа, необходимо направляться несложным правилам.
Правила здорового питания для мочевого пузыря
Во-первых, необходимо знать, что мочевому пузырю не нужен избыток жидкости, исходя из этого выпивать оптимальнеемаленькими порциями, но довольно часто. Во-вторых, недостаточное количество жидкости может сделать мочу концентрированной и вызвать раздражение мочевого пузыря. Исходя из этого принципиально важно выполнять меру – около 2-х литров воды в сутки.
Кроме этого принципиально важно знать, что обстоятельством предрасположенности к образованию в мочевом пузыре камней, может стать привычка задерживать мочеиспускание надолго.
Принципиально важно знать, что сохранить мочевой пузырь здоровым, возможно готовя пищу на несколько, запекая ее, отваривая продукты, а время от времени и легко обжаривая на сливочном масле.
Дабы мочевой пузырь был здоров, в рационе должно быть большое количество овощей и фруктов, но не каждый фрукт нужен мочевому пузырю. Более того, имеется и вторая еда, которая не нужна.
Продукты, страшные для мочевого пузыря
Не нужны мочевому пузырю цитрусовые фрукты, и ананасы. Кроме этого не нужен апельсиновый, лимонный и грейпфрутовый сок.
Кофеин в кофе, шоколаде (особенно, тёплом) и в тёмном чае много страшен для мочевого пузыря.
Раздражающе на мочевой пузырь воздействует мёд и сахар, кроме этого как и соусы и острые приправы.
Людям с чувствительным мочевым пузырем направляться сократить потребление помидоров и приготовленных из них соусов, паст и т.п.
Жирные сыры кроме этого как и сливки смогут отрицательно сказаться на здоровье мочевого пузыря.
Газированные, алкоголь и энергетические напитки кроме этого не нужны.
Соль способна привести к задержке жидкости в организме, что со своей стороны может привести к раздражению и отёкам стенок мочевого пузыря. Дабы не нарушать водно-солевой баланс в организме, потребление соли необходимо сократить, но не совсем отказываться от этого продукта.
Копченые и маринованные блюда смогут стать обстоятельством спазмов в мочеточнике и мешать обычному оттоку жидкости. Обильно приправленная еда будет злить стены мочевого пузыря.
Не особенно нужны этому органу шпинат и щавель, поскольку богаты оксалатами, содействующими образованию камней в мочевом пузыре.
Питание, нужное для мочевого пузыря
Не обращая внимания на то, что клюква – это кислая ягода, она владеет такими целебными особенностями, каковые защищают мочевой пузырь от образования в нем камней.
Нужны мочевому пузырю яблоки, сливы и бананы, каковые содержат пектины, содействующие выведению из организма токсинов.
В отрубях большое количество витаминов группы B, существенно улучшающих снабжение мочевого пузыря кровью.
Шиповник нужен тем, что богат витамином C, помогающим стенкам мочевого пузыря быть в тонусе.
Провитамин A из облепихи содействует функции регенерации мочевого пузыря и поддерживает его свойство уменьшаться, приспосабливаясь к находящейся в жидкости.
Семена тыквы, богаты витамином E, важным за состояние слизистой оболочке оболочки мочевого пузыря и своевременное выведение скопившейся в нем жидкости.
Нужна для здоровья мочевого пузыря и жирная рыба, содержащая витамин D и полезные жирные кислоты.
Способы народной медицины для здоровья мочевого пузыря
Польза зверобоя, иван-чая, брусничного страницы, полевого хвоща и пастушьей сумки, обусловлена свойством этих целебных трав снимать воспалительный процесс и очищать мочевой пузырь. Но при появившихся проблемах, нужно проконсультироваться у эксперта, что окажет помощь верно подобрать средство.
Примечательно, что существует таковой способ народной медицины, как арбузная чистка мочевого пузыря, которая оказывает помощь выводить из него песок а также появившиеся небольшие камешки.
Согласно точки зрения экспертов, существует три особенно нужных для мочевого пузыря жидкости.
Сок из клюквы содержит биофлавоноиды (антоцианиды), не разрешающие заразы развиться в мочевом пузыре. Эти полезные вещества не разрешают бактериям прикрепляться к внутренним оболочкам мочевого пузыря. А клюква считается единственной ягодой, которую возможно имеется при цистите.
Но за сутки не следует выпивать больше стакана клюквенного сока.
Кофе богат веществами блокирующими антидиуретический гормон, что провоцирует более нередкие мочеиспускания и соответственно промывание мочевого пузыря. Изучения ученых распознали, что у людей, выпивающих в сутки по 3-4 чашечки кофе, на 40-60% реже начинается рак мочевого пузыря. Но большее количество этого напитка будет уже вредить здоровью.
Вода – это самая нужная жидкость для отечественного организма. Чистая пресная вода не только снабжает обычное мочеиспускание, но и выводит из организма продукты распада, снижает развития возникновения опухолей и риск цистита в мочевом пузыре. В сутки направляться выпивать два литра воды.
Как питаться при воспаленном мочевом пузыре
Воспалительный процесс в мочевом пузыре – это цистит, что начинается при попадании заразы в данный орган. Самым характерным симптомом цистита в большинстве случаев не редкость затрудненное, болезненное (сопровождающееся жжением) мочеиспускание. Кроме этого отмечается боль в брюшной полости и пояснице, неспециализированная слабость, тошнота.
Привести к циститу может переохлаждение, увлечение алкоголем, копченостями, острыми блюдами, нередкие запоры. Само собой разумеется, необходимо осознавать, что сама пища не есть яркой обстоятельством цистита, но она – предрасполагающий фактор, вызывающий раздражение слизистой оболочке мочевого пузыря.
Режим питания для здоровья мочевого пузыря
Дабы верно питаться при цистите, необходимо осознавать, что деятельность мочевого пузыря напрямую связана с деятельностью почек. Почки же трудятся по своим строгим правилам, привязанным к дневному ритму. Так в вечерние и ночные часы почки должны отдыхать, а в утреннее и дневное время – трудиться.
Исходя из этого верное питание при цистите и по большому счету для здоровья мочевого пузыря должно подчиняться режиму: тяжелая для переваривания пища – в первой половине дня, легкие диетические блюда – вечером.
В случае если обстановка с циститом обострилась, то исключайте из рациона пряности, маринады, копченые блюда и газированные напитки. Кроме этого ограничьте потребление сладостей, еды с крахмалом (выпечки, картофеля), концентрированной протеиновой пищи (мясных, рыбных блюд, фасоли, творога и жирных сыров и др.), соленой пищи. Строго запрещен при цистите алкоголь, среди них и пиво.
А вот клюквенный сок будет как запрещено кстати, поскольку содержащиеся в нем антоцианиды начнут бороться с вредными бактериями. Самая нужная диета при цистите – фруктово-овощная. Кроме этого будут нужны молочные обильное питье и продукты.
В случае если же цистит стал хроническим, и Вы находитесь в периоде ремиссии, то питание не подвергается строгим ограничениям. Но, чтобы не было нарушений работы мочевого пузыря, не насыщайте собственный рацион жирной сладостями и пищей. А вот кисломолочные продукты, крупяные каши, овощи и фрукты, нежирное мясо, овощные супы, и хлеб из муки неотёсанного помола станет хорошим вариантом питания.
По большому счету подобное меню будет полезно и здоровым людям, поскольку не начнёт раздражать слизистых оболочек мочевого пузыря, провоцируя нарушение его работы.
Романчукевич Татьяна
Опубликовано в рубрике 
Метки: 
