Март 1st, 2016 
brandlymoda 
Вы вычисляете себя в полной мере умным и мыслящим человеком? Но мы уверены, что вы хоть раз в жизни делали эти глупости. Легко вследствие того что их делают все…
Отечественный мозг – необычный и сложный механизм. Время от времени он сознательно стирает ответственную для нас данные, а время от времени – нас обманывает. Само собой разумеется, из самых лучших побуждений. Легко ему так легче и несложнее трудиться. И тогда мы делаем глупости, отстаиваем неправду, лезем в неприятности и соглашаемся на нехорошее, игнорируя лучшее.
Все эти явления научным языком именуются «когнитивные искажения». Какие конкретно же самые популярные неточности мы делаем?
«Я знаю, о чем он думает»
Поссорившись с мужем, вы объявляете ему бойкот, злорадно думая, что он переживает и мучается угрызениями совести. Но с удивлением обнаруживаете, что муж, будто бы ничего не случилось, собирается на рыбалку с приятелями, к тому же и требует вас постирать его любимую футболку. Он и думать забыл о ссоре! Как он имел возможность?!
Вот вы, к примеру, на месте мужа психовали бы и нервничали…
Дело не в том, что супруг у вас плохой, а в том, что все мы приписываем окружающим личные мысли и эмоции. Это явление именуется проекцией: нам думается, что люди легко обязаны испытывать неловкость, в случае если на их месте вы бы ее испытывали. Что им должно быть жалко, в то время, когда их обзывают плохими словами (вам бы, к примеру, было жалко).
Совет: Из-за для того чтобы когнитивного искажения появляется недопонимания и масса конфликтов. Вместо того дабы приписывать окружающим собственные эмоции, спросите, что они ощущают в действительности.
«Все не хорошо»
Сутки прошел помой-му хорошо: вы успели совладать со своей работой, доехали к себе, минуя пробки, накупили массу вкусностей для семьи, пообщались с подругой. А на выходе из супермаркета у вас вышел из строя каблук! И вот на вопрос мужа, как прошел сутки, вы отвечаете: «Плохо, легко плохо!»
А все дело в том, что отечественный мозг охотнее реагирует на негативные события, чем на хорошие. И это имеет эволюционную обстоятельство, поскольку нехорошие события, в каковые попадали предки, угрожали их жизни и здоровью. Представьте себе пещерного человека, что радуется солнышку, не обращая внимания на то, что рядом с ним показался кабан.
Да пращур просто не выжил бы, если бы исповедовалпозитивное мышление!
Совет: Вы подмечали за собой, что вы острее реагируете на негативные новости, чем на хорошие? Спросите себя: как негативные события для вас страшны, и какие конкретно последствия они будут иметь лично для вас?
«Я все сделала верно!»
Признание собственной неточности – самая тяжелая вещь на свете. Вот, допустим, вы приобрели путевку на курорт, а оказалось, что заплатили очень дорого, да и место для отдыха не лучшее, и сервис подкачал. Точно вы начнете искать какие-то плюсы: превосходную природу около, близость сувенирной лавки либо красивого спасателя на пляже. Все, что угодно, только бы оправдаться!
Это именуется рационализацией приобретения: отечественный мозг заставляет нас оправдывать любое собственный, кроме того самое глупое, поведение некой разумностью либо призрачной пользой.
Совет: Ощущаете, что сглупили? Проанализируйте обстоятельства и… рассказать о том, что были неправы!
«Но она же совсем права!»
Ваша подруга – самый близкий вам человек. У вас однообразные взоры на мужчин, вы просматриваете одинаковые книги и ходите в одинаковые бутики. Исходя из этого, в то время, когда ваш не весьма близкий привычный жалуется на подругу, она-де неправильно подстригла на даче газон, вы принимаете сторону подруги: «Это новое слово в дизайне, вы ничего не осознаёте в этом.
И по большому счету: чего вы к ней прицепились?» Дело не в том, что вам вправду нравится подружкин газон в проплешинах, а в том, что людям характерно защищать «собственных» перед «чужими». Кроме того в случае если «собственные» неправы.
Совет: Разделяйте «котлеты и мух». Старайтесь производить в себе критичность мышления. Так как таковой когнитивный диссонанс может сделать вас послушной игрушкой в руках манипулятора, что хитростью вотрется к вам в доверие.
Опубликовано в рубрике 
Метки: 
