Архивы рубрики ‘Психология’

Три стадии управления негативными эмоциями

Имеется ли методы руководить собственными чувствами? Предлагаю применять для этого три главные стадии. 1. ПринимаюНет нехороших и хороших чувств. Имеется подсказки от подсознания, каковые нужно мочь «просматривать» и быть благодарным за то, что они приходят. Каждые отечественные эмоции нужны и несут в себе нужную данные. С их помощью мы приобретаем сообщения от отечественного внутреннего Я. […]

Фобии xxi века

Казалось бы чего возможно опасаться в двадцать первом веке, а все-таки имеется множество фобий, страхов, как не назовите их. Век прогресса, стремительного развития науки и техники все равно оставляет возможность страха. Мы все более зависимы от техники, социальных сетей, блогов, чужого мнения и без того потом. Вот перечень самых необычных, иногда забавных и усиливающихсястрахов людей […]

«От самозванца слышу!» почему одаренность часто оборачивается стрессом

Вам виделись люди, каковые, независимо от того, какого именно успеха они добились, неизменно уверены, что они его не хороши? Что все это – случайность, а не закономерный итог, и непременно их в обязательном порядке ожидает разоблачение? Быть может, вы и за собой это подмечали?.. Обрисованное психотерапевтическое явление во второй половине 70-ых годов двадцатого века психологи Полина Клэнс и […]

Почему мы впадаем в ступор при волнении и как этого избежать

Узнаваемый гольфист не попадает в критически ответственную лунку; умный студент проваливает тест; умелый продавец упускает хорошую возможность. Любой из этих людей страдал от одной и той же психотерапевтической неприятности: они впадали в ступор под давлением событий. Появляется искушение списать эти неудачи на «легко нервы». Но психолог из Университета Чикаго, Шон Бейлок, узнала, что они являются […]

Техника исполнения желаний

Вы давным-давно желаете чего-то, но у вас никак не получается этого достигнуть? Предлагаем занимательную технику, которая окажет помощь вам добиться желаемого! У каждого из нас имеется некая мечта с громадной буквы «М», а имеется еще и мелкое желание, которое совершенно верно так же не получается выполнить, как и громадную мечту. К примеру, вы грезите о […]

Жалость к себе: почему это плохо?

В случае если мы жалеем ребенка, мужа либо сотрудника, то в собственных глазах мы выглядим достойно. Отчего же тогда так осуждаема жалость к самой себе? Все весьма легко. Человек, склонный причитать: «Ах, я бедная-несчастная», «Меня обидели», «Мне не додали», – снимает с себя ответственность за собственные поступки и за собственную жизнь. И не смотря на […]

Как пережить расставание

Фактически все люди на Земле хотя бы раз в жизни переживали тяжелое расставание с любимым человеком, по окончании которого не отпускает чувство, что жизнь закончилась. Иногда выбраться из для того чтобы состояния весьма не легко, а также друзья и близкие не смогут вытянуть из «трясины» грусти. В таких случаях необходимо функционировать по принципу «спасение утопающих […]

Семь офисных привычек, которые раздражают ваших коллег

На работе мы проводим около трети судьбы. Как раз исходя из этого так принципиально важно, дабы на рабочем месте нет ничего, что отвлекало и не злило. К сожалению, такими совершенными условиями могут похвалиться не все. Изучения австралийских ученых распознало 7 вещей, больше всего раздражающих нас в офисной работе. 1. В то время, когда стучат ногойСамо […]

7 Советов как обрести уверенность в себе

Уверенный в себе человек знает, что его жажды стоят того, дабы их реализовывать, знает, что его энергии и способностей достаточно, дабы добиться того, чего он желает. Без уверенности в себе тяжело достигнуть желаемых целей. Тяжело решиться на поступок, в случае если в голове появляются мысли: «А смогу ли я сделать это? Хорош ли я этого? […]

Как бороться со страхами

Само собой разумеется, испытывать ужас это в полной мере конечно а также полезно для выживания. Но лишь в случае если данный ужас рационален и в то время, когда опасности больше нет, вы о ней забываете. А вот в случае если ужас преобразовывается в фобию и мешает человеку жить, с ним обязательно необходимо бороться. Давайте разглядим […]