Архивы рубрики ‘Диета’

Какао: состав, свойства и польза какао, вред какао, приготовление какао, влияние какао на фигуру

Какао многим знаком как раз с детства, поскольку его так обожают подавать в детских школах и садах. не забываю граненый стакан, прекрасного цвета жидкость, а сверху… неприятная пленка, которую приходилось сдувать, дабы выпить сладкий напиток. А ведь выясняется, эта особенность какао и ценится в этом очень вкусном напитке – воздушная вкусная пенка. Ясно, что школьные […]

Крупа саго

Крупа саго, в «советские» времена продававшаяся в бакалейных отделах многих гастрономов , сейчас внезапно попала в разряд экзотических продуктов. Само собой разумеется, в действительности у нас значительно чаще продавалось неестественное саго, но попытаемся поведать об этом по порядку. Сперва словом «саго» именовали «рукотворную» крупу, изготавливаемую из крахмала, взятого из саговых пальм – деревьев, растущих на […]

Маргарин: состав, вред

В случае если поискать определение маргарина, возможно отыскать приблизительно такое: пищевой продукт – заменитель коровьего масла, похожий на него по внешнему виду, консистенции, вкусу, запаху и составу. Ещё говорится, что приготовлен он на базе растительного масла и воды; масло наряду с этим подвергается особенной обработке – получается гидрогенизированный растительный жир, в который добавлены эмульгаторы, ароматизаторы […]

Помидор: состав, польза и свойства помидора, помидор в косметологии

Сеньор Помидор из Латинской Америки в наше время – одно из самых распространенных овощных растений на Земле. Не смотря на то, что из-за чего овощных, в случае если ботаники именуют его плоды ягодами? Сущность, в неспециализированном-то, не в этом, а в том, что без участия помидора не обходятся весьма многие блюда и соусы, хоть овощем […]

Крупа полба, польза, похудение, как готовить полбу

«Все новое – это прекрасно забытое старое» — эта поговорка на данный момент очень уместна, поскольку мы желаем поведать вам о крупе полбе, весьма полезной и незаслуженно забытой надолго. Отечественные с вами предки знали и уважали эту крупу за ее полезность, доступность и сытность. Что такое крупа полбо? По сути собственной полба – культура семейства […]

Льняное масло: польза и свойства, применение и лечение льняным маслом

Льняное масло – одно из самых нужных и целебных растительных масел, но продолжительное время в Российской Федерации о нём не было слышно. В «советские» времена оно было уникальностью, и его производство фактически закончилось: считалось, что это масло обходится дороже подсолнечного, а тогда требовалось массовое производство – на первом месте было исполнение национального замысла, а о […]

Финики: польза и свойства

Для большинства обитателей России такие плоды, как финики, считаются сладостями, либо лакомством, без которого в полной мере возможно прожить. А вот в государствах, являющихся отчизной фиников, отношение к ним всегда было вторым, и они кроме того имели возможность составлять базу питания. Финики стали культивироваться человеком весьма в далеком прошлом, около 5-7 тысяч лет назад. Где […]

Зефир, состав, польза и вред зефира, как приготовить зефир

С чем вы в большинстве случаев выпиваете чай? Точно, с шоколадными конфетами, печеньем, вафлей либо пирожным. Замечательно осознавая, что подобные вкусности пагубно отражаются на вашем здоровье, вы все равно лакомитесь ими, не в силах удержаться. Необычная вещь: для чего наносить вред собственному организму, в случае если имеется хорошая нужная альтернатива вышеперечисленным сладким десертам? Из всего […]

Продукты для мышц

Стремясь подкорректировать собственную фигуру, дамы значительно чаще отдают предпочтение диетам либо физическим нагрузкам. Второй вариант менее страшен для здоровья и при верном подходе приносит пользу организму. Дабы добиться желаемых результатов и сделать собственное тело стройным и подтянутым, накачав наряду с этим определённые группы мышц и устранив жировые отложения с проблемных территорий, необходимо не только заниматься […]

Гликемический индекс продуктов, таблица, продукты с низким, средним и высоким гликемическим индексом

Дабы приобретать максимум пользы от еды, употребляемой нами каждый день, необходимо детально изучать качества и свойства каждого продукта, что мы включаем в собственный рацион. Для этого существует масса способов, но самый распространённым на сегодня считается определение гликемического индекса продуктов. Такое понятие как, гликемический индекс, было введено в медицину в первой половине 80-ых годов XX века, […]