Архивы рубрики ‘Диета’

Слабительные продукты

Необходимость в слабительных продуктах появляется не только в почтенном возрасте, в то время, когда естественные свойства кишечника сходят на нет и заставляют вас прибегать к дополнительным средствам послабления. Молодым мамочкам, женщинам и простым девушкам, каковые смотрят за своим здоровьем, слабительные продукты приносят много пользы. Но вместе с хорошим эффектом от их потребления смогут прийти и […]

Сыр рикотта, польза и вред, домашний сыр рикотта

Входишь в молочный отдел любого супер- либо гипермаркета — глаза тут же разбегаются: так велик представленный тут ассортимент товаров. Особенно радуют сыры — любой клиент отыщет в современном гастрономелакомство себе по вкусу. К тому же постоянно имеется возможность попытаться что-нибудь новенькое. Вы точно не разочаруетесь, в случае если попытаетесь сыр, узнаваемый называющиеся «рикотта». К его […]

Варенец, состав, польза варенца

Варенец – классический, исконно русский кисломолочный напиток. Как и более обширно распространенная ряженка, варенец готовится на базе топленого коровьего молока. Отличительной чертой варенца от ряженки есть закваска. Ряженка подготавливается посредством маложирной закваски молочнокислых бактерий, а при изготовлении варенца используют, кроме закваски, жирные сливки. Сливки придают напитку более мягкий, насыщенный вкус. Вкус у варенца ласковый, глубочайший. […]

Питание от стресса, продукты от стресса

Учитывая современный ритм судьбы, мало кто может оградить себя о для того чтобы неприятного явления, как стрессы. Они поджидают нас на каждом шагу и случаются как на работе, так и дома. Результатом стрессов значительно чаще делается депрессия, которая сопровождается подавленным состоянием, несобранностью, раздражительностью, упадком сил и духа, пессимистическим настроем и апатией. Согласитесь, не самое приятное […]

Шпинат и его польза

У шпината — растения семейства амарантовых — листья ласковые и мясистые, как раз благодаря этим страницам шпинат стал столь любимым овощем во многих государствах мира. Такие овощи именуют листовыми, и большая часть людей знает, что именно они – самые нужные и полезные, а приверженцы здорового образа судьбы от них легко в восхищении. Состав шпината Шпинат, […]

Сушеная малина, состав, полезные свойства и вред, как сушить малину в домашних условиях

Садовая и лесная малина – кладезь нужных макро и микроэлементов. Исходя из этого она так популярна в народной медицине. А благодаря собственному ласковому сочетаемости и ароматному вкусу с большинством продуктов, она полюбилась приверженцам натурального хозяйства и поварам, довольно часто использующим ее в собственных немыслимых десертах. Сушеная малина владеет не меньшим числом хороших особенностей, чем ее […]

Льняное семя: польза и свойства, применение льняного семени

О льняном масле сейчас говорят и пишут большое количество, но о семенах, из которых оно добывается, нам известно немного меньше. Лён – одна из первых культур, освоенных человеком. Само собой разумеется, люди знали о нём уже в каменном веке, но к нам первые документальные сведения о целебных особенностях льна дошли от обитателей Египта и Древнего […]

Мороженое: польза и вред. приготовление мороженого в домашних условиях

История происхождения мороженого История мороженого насчитывает более пяти тысячелетий. Началась она с богатых домов Китая, в которых подавали к столу смешанные со льдом и снегом фруктовые соки. Тогда рецепты изготовление аналогичных блюд держались в строжайшем секрете. А европейская история мороженого началась с Италии, по окончании того, как известный путешественник Марко Поло привез его рецепт из […]

Сыр с плесенью (плесневый сыр), польза сыра с плесенью, может ли быть сыр с плесенью вреден?

Считается, что сыр показался в питании человека практически в один момент с хлебом, либо кроме того раньше. Сейчас о пользе сыра и его высокой питательной ценности известно всем. В нём большое количество белка, причём данный белок весьма легко усваивается отечественным организмом, витаминов и минералов, в особенности кальция. Кальция в сыре столько, сколько нет ни в […]

Повышение выносливости

Случалось ли вам когда-либо ощущать усталость и слабость в начале рабочего дня, было ли такое, что кроме того непродолжительная прогулка на свежем воздухе приводила к чувству изнеможения, не говоря уже об интенсивных тренировках и физических нагрузках. Виной всему нехорошая выносливость, которая делает организм более уязвимым и не разрешает заниматься любимыми делами, поскольку сил на них […]