Архивы рубрики ‘Диета’

Печень: состав, свойства и польза печени

Вкусной и нужной еды большое количество, и значительно чаще это фрукты, овощи либо другие продукты растительного происхождения. Но мясные продукты также смогут быть крайне полезными, в случае если их к тому же верно приготовить. В этом случае обращение отправится о печени, которую кулинарная наука относит к так называемым субпродуктам. Некоторым людям думается, что печень – […]

Продукты для женского здоровья

Женский организм в течение всей жизни подвергается самым разным экстремальным опробованиям. Начиная от беременности и гормональных перестроек, заканчивая менопаузой, остеопорозом и другими важными вещами. Стабильный нормальная работа и менструальный цикл гормональной совокупности – два этих фактора очень серьёзны для дам, каковые в скором времени собираются зачать ребенка. Да и просто для гармоничной судьбы эти условия […]

Земляника: польза и свойства

Земляника с покон веков была для людей не просто вкусной ягодой, но и действенным лекарством: её применяли в лечебных целях уже тысячи лет назад, причём не только ягоды, но и цветки, листья и семена. Растение это относится к семейству розоцветных; оно многолетнее, и довольно часто видится в лесах и лесостепях по всей территории нашей страны: […]

Арахисовое масло, состав, польза, рецепт домашнего арахисового масла

Арахисовое масло приобретают из арахиса, плодов земляного ореха. В первый раз арахисовое масло изготовили в Соединенных Штатах в начале XIX века, а на данный момент это один из самых распространенных продуктов питания в мире. Его создают на всех континентах, но громаднейшей популярностью арахисовое масло так же, как и прежде пользуется в Америке. Какое не редкость […]

Картофель: польза и свойства, применение и противопоказания к употреблению

Картофель – это культурное растение вида долгих травянистых клубненосных растений семейства паслёновых. Продукт питания – это клубни картофеля, тогда как плоды ядовиты. Слово «картофель» происходит от германского «кartoffel», которое имеет итальянские корни — «tartufolo» — трюфель. Своим заглавием картофель обязан испанским конкистадорам, каковые искали в Южной Америке сокровища и золото и наткнулись на кое-какие необыкновенные […]

Лимонный сок: похудение, лечение соком лимона

О пользе лимонов известно всем – об этом возможно составить целую книгу, но тут мы поведаем о некоторых сферах применения лимонного сока. В первую очередь, отыщем в памяти о его богатейшем составе: калорий в нём мало – всего 33-35 на 100 г, имеется пищевые волокна, органические кислоты, углеводы, белки; витамины РР, группы В, С, Е; […]

Грушевый сок: польза сока груши

Сейчас уже никто точно не сообщит, в то время, когда люди сумели оценить плоды груши и её целебный сок – ботаники уверены в том, что грушевое дерево было известно ещё племенам каменного века. В культурном же виде груши показались более 3000 лет назад, в Греции, и оттуда попали к римлянам, а позже распространились по всей […]

Овсянка, состав и польза, овсянка в косметологии, овсянка для похудения

Овес, что мы используем в пищу, проходит предварительную обработку. Цельное зерно обрабатывают паром, очищают от шелухи, после этого шлифуют. Зерно овса жёсткое, варка до состояния мягкости продолжается до двух часов, что не всегда комфортно. Исходя из этого для удобства изготовление вкусных блюда из овса цельное зерно дробят или расплющивают до состояния хлопьев. Овсяные хлопья у […]

Поливитамины. поливитаминные комплексы. польза поливитаминов. описание витаминов. побочные эффекты от передозировки витаминов. выбираем поливитамины

Поливитаминные комплексы каждый день принимают миллионы человек в мире, рекламируемые чудо — препараты гарантируют нам прилив сил, бодрость и энергию в течение всего дня. Так ли нужны поливитаминные комплексы, как нам их воображают? Что по большому счету такое – поливитамины? Какие конкретно витамины, входящие в состав поливитаминных комплексов не сочетаемы между собой? Давайте постараемся разобраться […]

Грибы, состав, польза и вред

В торжественное, а не редкость, и будничное меню среднестатистической семьи обязательно входят такие продукты питания, как грибы. Они вкусны, питательны, на долгое время дарят чувство сытости, к тому же сочетаются с самыми различными видами пищи – и животной, и растительной. Но отличные гастрономические качества не должны затмевать разум лакомки: неизменно необходимо вспоминать о потенциальных пользе […]