Архивы рубрики ‘Диета’

Гемоглобин, понижение гемоглобина, причины, симптомы, продукты, повышающие гемоглобин

С трансформацией уровня гемоглобина изменяется и уровень качества здоровья. Малых колебаний достаточно, дабы неспециализированное состояние перешло в фазу, в то время, когда на увеличение идет утомляемость и усталость, ухудшается усвоение питательных компонентов из пищи, быстро падает интерес к судьбе и настрой на работу. Дабы избежать этих и других негативных последствий нарушения уровня гемоглобина, принципиально важно […]

Бергамот: польза и свойства, применение бергамота

Бергамот – плод для нас экзотический, не смотря на то, что и растёт он не в далёких тропических государствах, а в Италии, да и именуется по имени известного города Бергамо – того самого, откуда был родом известный Труффальдино, неунывающий слуга двух господ. Считается, что в Европу бергамот попал из Юго-Восточной Азии, а итальянцы додумались его […]

Сок калины и его польза

Калина обычная, либо красная, в Российской Федерации весьма любима и почитаема: выражаясь современным языком, возможно заявить, что она не теряет собственной популярности уже большое количество столетий. Дерево калины с древних времён считается в Киевской Руси женским знаком: с калиной связаны девичья чистота, верность и женская любовь – не напрасно калину постоянно связывали со счастливым супружеством […]

Утиное мясо, состав, польза и вред, низкокалорийные блюда из утки

Такие блюда, как утка с яблоками и пекинская утка, у всех на слуху. И вдобавок утиное мясо считается одним из самых нужных и серьёзных в диетическом питании. И с этим возможно дать согласие – достаточно лишь посмотреть на состав мяса данной птицы и оценить разнообразие блюд, каковые возможно приготовить с его участием. Особенности утиного мяса, […]

Гормон серотонин, роль, избыток и недостаток, серотонин в продуктах

Серотонин – вещество, владеющее важным влиянием на психоэмоциональное состояние. Не напрасно его именуют гормоном эйфории, но на этом роль этого компонента не заканчивается, поскольку оптимальное содержание серотонина принципиально важно и для физического самочувствия каждого человека. Что такое серотонин? Серотонин есть ответственным биологически-активным веществом, которое играет роль посредника. Такие вещества именуют нейромедиаторами – они реализовывают передачу […]

Факторы, влияющие на обмен веществ

Наличие стройной, прекрасной и подтянутой фигуры постоянно придаёт уверенности в себе и разрешает добиться отличных показателей в разных жизненных сферах. Но, не каждый из нас наделён таковой фигурой от природы, а, в случае если это и без того, нужно приложить не мало упрочнений, дабы её сохранить, поскольку с возрастом тело и наш организм претерпевают значительные […]

Глютамин, что это такое, свойства глютамина

Многие из нас принимают занятия спортом как метод поддерживать в тонусе мышцы и свой организм, не разрешая лишним килограммам отложиться в виде жировых отложений в самых заметных местах. Кто-то занимается спортом для выносливости бодрости и сохранения духа, а кто-то легко для хорошего самочувствия, поскольку физические нагрузки постоянно сопровождаются увеличением уровня адреналина в организме, что провоцирует […]

Питание для женской половой системы

Заботясь о благополучии собственной половой совокупности, дама не только усиливает собственное здоровье, но и содействует продлению юности, поскольку как раз половая совокупность производит гормоны, несущие ответственность за красоту и обычный жизненный тонус, эти гормоны вырабатываются яичниками. К органам женской половой совокупности кроме этого относятся сама матка и маточные трубы, влагалище, внешние грудь и половые органы. […]

Продукты для похудения, продукты, способствующие похудению, продукты, мешающие похудеть

Продукты, содействующие похудению Вопрос похудения появляется сейчас так довольно часто, что мы не будем тут растолковывать, кому и для чего это необходимо. Обращение о втором: похудеть хочется, но не хочется выполнять строгую диету, и тем более недоедать. Как мы знаем, что имеется продукты, каковые содействуют сжиганию лишнего жира, а, следовательно, оказывают помощь похудеть. Как верно […]

Грейпфрутовый сок: польза и свойства сока грейпфрута

О пользе для того чтобы фрукта, как грейпфрут, знают многие, но всё-таки большая часть людей предпочитают апельсины – в них нет той горчинки, которая портит вкус грейпфрутов, либо нам думается, что портит. Но гликозиды, входящие в состав грейпфрутов, и придающие им эту горчинку, весьма необходимы отечественному организму для долголетия и здоровья: они улучшают работу пищеварительной […]